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大阪府でテニス!
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初中級、ストロークの特訓
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-03(日) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-02(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルはストロークで遊んで楽しむ余裕が無くては成長しないと思うんです、 でも相手に迷惑を掛けるから色々な変化球を試しにくいですよね? そこで今回はスライスでのストローク特訓です、 出来ても出来なくてもスライスのフォアとバックでのラリーです（笑） 私はテニス始めてまだ14ヶ月です。 スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。 中級目指して頑張ってます。 基本は3人で１対２で練習します。 メニューは 通常のショートラリー 3分 x3セット スライスライスのショートラリー 3分 x3セット 真っ直ぐ押すショートラリー3分 x3セット 半面のスライスラリー 3分 x3セット 全面のスライスラリー3分 x3セット アレーコートの中でのスライスラリー 3分x3セット スライスのサーブアンドレシーブ 左右交互に10球入るまで 時間があれば スピンのサーブアンドレシーブ 左右交互に10本入るまで まだ時間が余ったら前衛一人立ってパッシングショットの練習をします 休憩は頻繁に取ります 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの30球と プレッシャーボール新球1缶持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2024年10月28日 15:14メニュー変更します 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー 3分 x3セット 真っ直ぐ運ぶ&止めるショートラリー3分 x3セット ショートのスマッシュ練習スライスのスマッシュを主に 3分 x3セット ボレーボレー ローボレー中心にスライスを意識して 3分 x3セット 全面のスライスラリー 落とすのはサービスボックス 3分 x3セット ここで1時間くらい、 休憩して 全面でゆっくり大きめのスライスでのラリー 3分 x3セット スライスのサーブアンドレシーブ 左右交互に10球入るまで ここから通常メニューです ボレスト ボレーヤーは少し下がってスライスで返球 3分 x3セット アレーコートの中でのミドルラリー 3分x3セット シングル半面のミドルラリー 3分 x3セット 2人側はセンター返し まだ時間が余ったら前衛一人立ってパッシングショットの練習をします
主催者より追加の情報:2024年11月2日 19:16明日の練習メニューを変更します今回は ボレーボレー 3分 x2セット ロングのボレーボレー ローボレー中心にスライスを意識して 3分 x2セット 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分x2セット 押すのと止めるショートラリー 3分x2セット ショートのスマッシュ練習スライスも交えて 3分 x3セット ベースラインで打ち合う超ロングラリー 3分x2セット ベースラインでスライスで打ち合う超ロングラリー 3分 サービスラインで打ち合うセーフティラリー 3分x2セット サービスラインで打ち合うスライスのセーフティラリー 3分 ここまで1時間 休憩します ボレスト ボレーヤーは少し下がってスライスで返球 3分 x3セット 全面のスライスラリー 落とすのはサービスボックス 3分 x3セット スライスのサーブアンドレシーブ 左右交互に10球入るまで ここから通常メニューです アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット シングル半面のミドルラリー 3分 x3セット 2人側はセンター返し ダブルス全面のミドルラリー 3分 x3セット 2人側はセンター返し
主催者より追加の情報:2024年11月2日 23:26入口ゲートが開くのが9時なので、それ以前は閉まってますが、ゲートのノブを回せば開きますので自分で開けて入場したらもう一度閉めてから駐車場に駐車して下さい。 私は8時半には行くようにします。 川辺
主催者より追加の情報:2024年11月2日 23:47コートは4番コートです。 奥の右のコートになります。
練習参加頂き有難うございました。初中級は面を変化させて遊びながら面のコントロールを覚えるのが一番良いので今日はその点を中心にメニュー考えました。 時間配分が不味くて通常ラリー出来なくて今日は申し訳無かったです。 全くの基礎練習だけで面白く無かったかも知れませんが、 基礎を固めるのが上達の早道と信じてます。 一緒に地道な練習して頂き有難うございました。 フェースコントロールを覚えて一緒に上達しましょう。
どのような面で当てるかの意識がまだまだ出来ていない気がします。後サーブでボールを見てなかったりと その辺を注意しながら練習していきたい思います。
- 12/22 (日) 9:00 初中級、ストロークを鍛える2時間 参加者募集中
- 12/15 (日) 15:00 初中級、ストロークを鍛える2時間 参加者募集中
- 12/8 (日) 15:00 初中級、ひたすらボール打つ2時間、基礎固めます 中止
- 12/8 (日) 15:00 初中級、アングルショットとショートクロスに挑戦 参加者募集中
- 12/1 (日) 9:00 初中級、基礎固め、ひたすらボール打つ2時間 締切
- 11/30 (土) 14:00 初中級、単独コートでのびのび２時間の続けるラリー練習 中止
- 11/23 (土) 9:00 初中級、基礎を固める2時間、３人でずっとボール打ってます 全て終了
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11/17 (日) 15:00
初中級、ストロークの特訓、ループボールの習得、目指せ!伊藤あおい
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
11/10 (日) 8:00
初中級、単独コートでのびのび２時間のラリー練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
11/9 (土) 14:00
初中級、単独コートでのびのび２時間のラリー練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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