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大阪府でテニス!
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初中級、サーブとレシーブ多めの2時間練習
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-02-11(火) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-09(日) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルはサーブとレシーブを練習する時間がどうしても少なくて、 ゲーム形式練習では迷惑を掛けたくないなあと萎縮するのはあるあるだと思います。 そこで今回はサーブとレシーブに重点を置いた練習をします。 沢山ボールを打って安定させるのが一番、 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 振切る、ボールに力を加える事が感覚的に違和感がある方と ボレーのタッチ感覚が鈍いと思う方は 連絡を頂ければ３０分前に来て コートの横の原っぱで先に練習します。 振切る感覚とタッチ感覚を掴む練習を先にします。 コートのメニューは１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー 3分 移動しながらのロングのボレーボレー 3分 x3セット 移動しながらのロングのボレスト 3分x3セット スマッシュ右から左へ、左から右へ それぞれ５本計10本入るまで ドライビングボレー フォアとバック5球ずつ 手出しでの腰の高さに出します 振切る感覚を養います フルスイング フォアとバック5球ずつ ワンバンで手出しします 全身使ってフルスイングして下さい これで1時間弱 休憩して、 サーブアンドレシーブ サーバーは8分間好きなだけ打って下さい。 ボレーヤー立ちます レシーバーはしっかり返球して下さい。 サービスラインに落とすラリー 5分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 5分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 2/16 (日) 15:00 初中級、ストローク練習多めの2時間 中止
- 2/16 (日) 15:00 初中級、サーブとストローク練習多めの2時間 参加者募集中
- 2/9 (日) 15:00 初中級、2時間のしっかり振切る基礎練習 締切
- 2/8 (土) 11:00 初中級、ラリー多めの2時間しっかり振切る練習 参加者募集中
- 2/2 (日) 15:00 初中級、2時間のしっかり振切る基礎練習 締切
- 1/26 (日) 13:00 初中級、テニスを楽しむ基礎力付ける2時間 中止
- 1/26 (日) 13:00 初中級、少しだけゲーム練習に寄せた2時間の練習 締切
- 1/25 (土) 11:00 初中級、テニスを楽しむ基礎力付ける2時間 締切
- 1/19 (日) 13:00 初中級、まったり2時間ラリーしませんか 締切
- 1/18 (土) 11:00 初中級、2時間のしっかり振切る基礎練習 終了(オフレポ書き込み可)
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【中古】ヘッド グラフィン エックティー スピード MP 2015年モデルHEAD GRAPHENE XT SPEED MP 2015(G2)【中古 テニスラケット】
テニス市場
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サイドに小さなキズが数個ございますが、全体的に十分な状態です。16X19のノーマル・ストリングパターンとグラフィンXTとのコンビネーションは、ラケットにスピン性能とパワーを求めるオールラウンド・プレーヤーにお勧めします。ソニーのスマートテニスセンサー対応のラケットです。分類／ランク： 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格： − フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：22mm重量：310g（ガット込み）張り上げガット状態：A:良いグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス96-100】【重量291-310】【グリップ2】【ガット込み】【フレーム厚21-23】【ブラック】【ホワイト】【2022年1月20日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品 硬式テニス 硬式ラケット テニス部 テニスクラブ テニス教室 硬式 初心者 大人 用 ブランド プレゼント 練習用 学生 東京 通販 販売 大学生 高校生 中学生) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。