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大阪府でテニス!
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初中級、サーブとストローク練習多めの2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-02-16(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-14(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルはサーブを練習する時間がどうしても少なくて、 ゲーム形式練習では迷惑を掛けたくないなあと萎縮するのはあるあるだと思います。 そこで今回はサーブととストロークに重点を置いた練習をします。 沢山ボールを打って安定させるのが一番、 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 振切る、ボールに力を加える事が感覚的に違和感がある方と ボレーのタッチ感覚が鈍いと思う方は 要望を書いて頂ければ３０分前に来て コートの横の原っぱで先に練習します。 振切る感覚とタッチ感覚を掴む練習を先にします。 コートのメニューは１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー 3分 移動しながらのロングのボレーボレー 3分 x3セット スマッシュ右から左へ、左から右へ それぞれ５本計10本入るまで サーブアンドレシーブ サーバーは8分間好きなだけ打って下さい。 ボレーヤー立ちます レシーバーはしっかり返球して下さい。 ドライビングボレー フォアとバック5球ずつ 手出しでの腰の高さに出します 振切る感覚を養います フルスイング フォアとバック5球ずつ ワンバンで手出しします 全身使ってフルスイングして下さい これで1時間強 休憩して、 サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年1月22日 21:26rsmnさんは大変お上手な方だと仄聞しております。 cocoroさんは運が良いですね。 また上手な方と練習出来ます。 練習の成果を上げるため、 cocoroさんと私は メニューの始めに ボールキャッチをします。 これはボールのテンポに合わせてスイングする事がラリーを続ける上で非常に大事な事で有る事と、 テニスは全般に於いてボールのテンポに合わせてコントロールする事が上達に繋がります、 急なスイングスピードの変更を減らして、ボールのテンポに合わせたスイングスピードを身につけるまでしつこくやります、 3分 そこからは１対２で 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリーの後ショートクロス 3分+3分 ボレー用のボールキャッチ ３分 移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット スマッシュ ストレートに上げて 右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで サーブアンドレシーブ 左右交互にファーストとセカンドそれぞれ合計8球入るまで これで1時間 休憩して、 一歩踏み込んでドライビングボレー フォアとバック3球ずつ 手出しでの腰の高さに出します 振切って入れる感覚を養います 2歩踏み込んでワンバンのボールをフルスイング 前脚踏み込んでフルスイングして下さい、 腰高3球、膝高3球 フォアとバック バックは片手の場合はフルスイングしたら背中が気持ち良いくらいに肩甲骨を寄せて打って下さい。 サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット 以上です。
主催者より追加の情報:2025年2月12日 16:05コートは3番コートになります。 奥の左のコートです。
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主催者様、参加者様 お疲れ様でした。 今日も、素晴らしい練習をありがとうございました。 とても疲れますが、やりがいがあるので、楽しくて仕方がありません。 それに参加者の方が、ものすごく上手い方だったので参加して良かったです。 また、来週も頑張ります。
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rsmn さんを
本日はありがとうございました♪♪ 大変楽しく練習ができました！ 結構難しいメニューとは思いますが、次回行ける時も頑張ります。 又、よろしくお願いします。
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ご参加の皆さん今日は本当に有難うございました。 主宰にも関わらず一番楽しんで練習してしまいました、いやあ楽しかったですm(. . )m rsmnさんのラケット一本とポカリ300cc一本、ハンカチ1枚、 これで登場、 只者では無い感半端じゃ無かったですが(笑)、 半端じゃ無いポテンシャルでした、脱帽です。 rsmnさんが力感の抜けた綺麗な回転ボールで繋いで貰ったので随分続きましたし、凄く勉強になりました。 リターンも沢山練習させて貰ったし、 サービスラインに落とす意味も理解して貰って本当にやりやすかったです。 Cocoroさんもしっかり回転系のボールで随分続きましたね。 また是非ご参加下さい、楽しみにしております。 今日は進行もスムースで本当に有難うございました。
- 4/27 (日) 13:00 初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間 参加者募集中
- 4/26 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブ、アングルショットの集中練習2時間 参加者募集中
- 4/20 (日) 15:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/20 (日) 9:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 中止
- 4/20 (日) 8:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 締切
- 4/19 (土) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/19 (土) 13:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/13 (日) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/13 (日) 13:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
- 4/12 (土) 15:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
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大きな目立つような傷はありませんが、フレーム表面には細かい擦り傷が若干あります。ボールコントロール精度へのこだわりとラケットの扱いやすさの両立を実現するために305gのフレームウエイトに設計されたSは、スイングしたいプレーヤーであればレベルや年齢を問わず安心して振り抜いていけるモデルです。また、タッチの感覚を重視したいプレーヤーへもお奨めします。ソニースマートテニスセンサー対応のラケットです。分類／ランク： 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格： − フェイス面積：98平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：22mm重量：317g（ガット込み）張り上げガット状態：B:若干摩耗ありグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス96-100】【重量311-330】【グリップ2】【ガット込み】【フレーム厚21-23】【ブラック】【レッド】【2018年7月24日入荷】 ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。