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初中級、球出し練習しませんか？反復練習して基礎を固めましょう

開催番号 2807174

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2024-09-14(土) 09:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-09-08(日) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	5 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-01-18 22:18現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	5	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	5	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

テニス初めて11ヶ月です。スクールには行ってませんがスクールレベル初中級だと思います。今年３月から初中級オフに参加して４月から中級オフで上手な人を見て学んで来ました。中級に上がるには徹底した基礎固めが必要と感じた事と、自分が疑問に思う事は実際に球を打って疑問を解消しない事にはレベルアップしないと感じました。中級オフに参加するとレベルの高い方に迷惑を掛けるのでこれは自分で球出し練習主催するしかないなと笑。初中級で基礎を疎かにするとその後の上達が遅くなります、一緒にしっかり基礎を固めませんか？ボールは60球持って行きます少ないので下記の様に工夫して時間に無駄のない様に進めます 2グループ各3人に別れて下記の球出し練習します A パート出し手1人拾い手2人 Bパート 3人半面コートストレート 3人各6球で交代で4回転サービスコートの両角に落とす（球出しも両角、打つのはフォアバックどちらでもOK） ABパート交代各パート6分 12分交代1分（球拾い）休憩1分（球拾い）アレイストレート 3人各6球で交代で4回転全てアレイの中に落とします ABパート交代各パート6分 12分交代1分休憩1分（球拾い）クロスロング 3人各6球で交代で4回転サービスコートの角からエンドライン間に落とす（球出しはサービスコートの両角に落とす、フォアバックどちらでもOK） ABパート交代各パート6分 12分交代1分休憩1分（球拾い）逆クロスロング 3人各6球で交代で4回転サービスコートの角からエンドライン間に落とす（球出しはサービスコートの両角に落とす、フォアバックどちらでもOK） ABパート交代各パート6分 12分交代1分休憩1分（球拾い）休憩3分ショートクロス 3人各6球で交代で3回転ネットからサービスラインまでのアレイに落とす（球出しはサービスライン上両角に落とす、フォアバックどちらでもOK） ABパート交代各パート5分 10分交代1分休憩1分（球拾い）逆ショートクロス 3人各6球で交代で4回転ネットからサービスラインまでのアレイに落とす（球出しはサービスライン上両角に落とす、フォアバックどちらでもOK） ABパート交代各パート5分 10分交代1分休憩1分（球拾い）ボレーボレー 3人 2グループに分かれて各3分で交代頂点の人はサービスコートの角を狙う 2人の人はサービスコートの真ん中を狙う 9分プラス1分 10分休憩1分ボレースト 3人 2グループに別れて各3分で交代ボレーの人はサービスコートの角を狙うストロークの人はサービスコートの真ん中を狙う 9分プラス1分 10分休憩1分サーブアンドレシーブ 3人各10球で別サイドに交代サービスコートの両角を狙うレシーブはそれぞれサーバーに戻す繋いで打たない 6分プラス1分 7分休憩1分スマッシュ3人各10回で交代スマッシュの人は交互にコートの角を狙う球出しの人と連続してスマッシュ出来る様にする中断したら球出し交代交互にスマッシュに戻して繋げる 3分プラス1分 4分休憩1分基本形を確認する練習となりますのでゆっくりとしたリズムで打ちたいと思います、この点宜しくお願いします。費用は私含めて3名未満の場合は開催を中止致します。私含めて3名の場合は700円 4名と5名の場合は600円 6名の場合は500円コート代はこんなに掛かりませんがボールを買いますのでこの値段でご協力下さい。駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもありますドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

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参加者(ランダム順)