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初中級、涼しい時間帯にひたすらラリーしませんか

開催番号 2805362
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2024-08-25() 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-08-19(月) 16:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 四條畷水みらいテニスコート大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-03 21:22現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

テニス始めて11ヶ月です。 スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。 中級目指して頑張ってます。 早朝涼しい時間帯にひたすら基礎練習しませんか とにかくラリーを続ける事を主眼にした練習です。 先ずはラリーを20回は続けたいです。 出来れば50回続けられる様になりたいです。 2番目はプレースメントの強化です 狙ったところに落とす練習 この2点を集中的に練習します メニューは ショートラリー 長め10−15分 半面のロングラリー アレーコートのロングラリー クロスのロングラリー両面 アングルのラリー両面 上記5点は落とす場所を決めてそこを狙います ここまでで1時間 少し長めの休憩3−5分取って ボレーボレー ボレスト スマッシュ 上記3点は一連の動作確認でゆっくりしたリズムで打ちます 各5分 サーブアンドレシーブ 一人12球 レシーブするだけで繋ぎません 全面のロングラリー コースフリー、強めの打球で20回は続けたい 30分 こんな感じで考えています 人数は最大3人です。 1対2で行う練習を基本にしています。 休憩は頻繁に取ります 2人の場合は休みながらとなります 私含めて2人の場合は 600円 3人は 500円 プレッシャーボール新球1缶持って行きます 駐車場は無料 朝6時45分には入れます 入口ゲート閉まってますが 取っ手のレバー回せば開きます ゲート開けて車を中に入れたら 車から降りてゲートは必ず閉めて下さい、 閉めないと怒られますのでこの点宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2024年8月25日 06:22

現地は雨にはなっておりませんので開催致します

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
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2024-08-25 11:24 nori0459さん の投稿

今日はせっかく参加頂いたのに降雨中止となってしまい誠に残念でした。 基本的な事をしつこいくらいに繰り返す練習ですが、またご参加頂ければ幸いです。 本日は有難うございました。

2024-08-25 20:08 nql22320さん の投稿

本日はありがとうございました。 せっかくなので、どのコートが水捌け悪いか見ていたのですが、雨が降りすぎて どのコートも池になって、わかりませんでした。機会がございましたら、またお願いします?

2024-08-25 22:06 nori0459さん の投稿

雨が止むまで現地におりました。 8時40分くらいに止んで、 9時に水溜りは無くなってましたから水捌けは良い感じでしたね。 9時には青空が広がって本当に残念でした。 また機会がございましたら宜しくお願いします。

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