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大阪府でテニス!
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初中級、2時間のしっかり振切る基礎練習
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-02-09(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-07(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルは同じ打点でかつ振切る事が一番重要です。 その為に沢山ボールを打って安定させるのが一番、 ゆっくりでも前後左右高さのコントロールを重視した練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 当然続かないかも知れませんが 皆が普段できない事に挑戦して お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 振切る、ボールに力を加える事が感覚的に違和感がある方と ボレーのタッチ感覚が鈍いと思う方は ３０分前に来て頂ければコートの横の原っぱで先に練習しますので 連絡を下さい、 振切る感覚とタッチ感覚を掴む練習を先にします。 コートのメニューは１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー 3分 移動しながらのロングのボレーボレー 3分 x3セット 移動しながらのロングのボレスト 3分x3セット スマッシュ右から左へ、左から右へ それぞれ５本計10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互にファーストとセカンドそれぞれ8球入るまで これで1時間、 休憩して、 ドライビングボレー フォアバック10球ずつ 手出しでの腰の高さに出します 振切る感覚を養います サービスラインに落とすラリー 3分x3セット ベースラインに落とすロングラリー 3分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット 左右のアレーコートに落とすラリー 3分 x3セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年1月22日 21:14今回の参加者は私を含めてキャリア浅めの初中級に成り立て位で同じレベルだと思います。 参加者の要望をメニューに組み込みました 今回はメニューの始めに ボールキャッチをします。 これはボールのテンポに合わせてスイングするのですが、 この事がラリーを続ける上で非常に大事な事で有る事と、 テニスは全般に於いてボールのテンポに合わせてコントロールする事が上達に繋がりますのでやります、 5分 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー3分 ショートクロス 3分 ボールキャッチ 3分 移動しながらのロングのボレーボレー 6分 x3セット スマッシュ ストレートに上げて 右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで サーブアンドレシーブ 左右交互にファーストとセカンド それぞれ合計8球入るまで これで1時間 休憩して、 1歩踏み込んでドライビングボレー フォアとバック3球ずつ 手出しで腰の高さに出します 振切って入れる感覚を養います 2歩踏み込んでワンバンのボールをフルスイング 前脚踏み込んでフルスイングして下さい、 腰高3球、膝高3球 フォアとバック バックは片手の場合はフルスイングしたら背中が気持ち良い位肩甲骨を寄せて打って下さい。 サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット 以上です。
- 2/23 (日) 13:00 初中級、まったり2時間ラリーしませんか 参加者募集中
- 2/22 (土) 15:00 初中級、サーブとストローク練習多めの2時間 参加者募集中
- 2/16 (日) 15:00 初中級、ストローク練習多めの2時間 中止
- 2/16 (日) 15:00 初中級、サーブとストローク練習多めの2時間 締切
- 2/15 (土) 11:00 初中級、サーブとストローク練習多めの2時間 参加者募集中
- 2/11 (火) 15:00 初中級、サーブとレシーブ多めの2時間練習 締切
- 2/8 (土) 11:00 初中級、ラリー多めの2時間しっかり振切る練習 締切
- 2/2 (日) 15:00 初中級、2時間のしっかり振切る基礎練習 締切
- 1/26 (日) 13:00 初中級、テニスを楽しむ基礎力付ける2時間 中止
- 1/26 (日) 13:00 初中級、少しだけゲーム練習に寄せた2時間の練習 全て終了
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フレーム内側のストリングを通すグロメットが何箇所か欠けて割れている状態です。張り替え時にはチューブなどの補強が必要な場合もございますので予めご了承の上、お買い求め下さいますようお願い致します。フレームの傷は全体的にたくさんの擦り傷が見られ、表面が削られています。ラケットの使用感もあります。ソフトな打球感、ハイレベルなパワー、優れた操作性を併せ持つ競技者向けラケットです。シャラポワ選手使用モデルです。分類／ランク： 中古テニスラケット/B:目立つ傷あり当時販売価格： − フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：23-25-21mm重量：295g（フレームのみ）張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB】【ランクBNORMAL】【フェイス96-100】【重量291-310】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚25-27】【ブルー】【ホワイト】【CSB6】【2017年12月27日入荷】 ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。