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大阪府でテニス!
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初中級、2時間しっかり基礎練習しませんか
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-10-06(日) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-09-29(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
テニス始めて13ヶ月です。 スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。 中級目指して頑張ってます。 基本は3人で１対２で練習します。 とにかくラリーを続ける事を主眼にした練習です。 先ずはラリーを２０回は続けたいです。 出来れば５０回続けられる様になる練習をします。 メニューは ショートラリー 3分 x3セット 半面のロングラリー3分 x3セット アレーコートのロングラリー 3分 x3セット クロスのロングラリー両面3分 x3セット ここまでで１時間 少し長めの休憩取って ボレーボレー 3分 x3セット ボレスト 3分 x3セット サーブアンドレシーブ 左右交互に10本入るまで スマッシュ 軽く打って10本入るまで 全面のロングラリー 7分x3セット 休憩は頻繁に取ります 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの20球と プレッシャーボール新球1缶持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 9/14 (土) 9:00 初中級、球出し練習しませんか？ 反復練習して基礎を固めましょう 中止
- 8/31 (土) 7:00 涼しい間にラリー２時間しませんか 中止
- 8/31 (土) 7:00 初級、初中級涼しい時間でひたすらラリーしませんか 中止
- 8/31 (土) 7:00 初中級、涼しい時間帯にひたすらラリーしませんか 中止
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8/25 (日) 7:00
初中級、涼しい時間帯にひたすらラリーしませんか
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 8/18 (日) 7:00 涼しい時間で初中級で2時間のラリー練習しませんか 中止
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8/18 (日) 7:00
初中級、涼しい時間にひたすらラリーしませんか
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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モニターやPC環境により、 色の見え方が実際の商品と異なることがございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ご参考下さい。メーカーサイズ表になります。 ＜★在庫は実店舗と共有の為、完売の際は予めご了承下さい。＞ 袖口の立体感のあるギャザーは運動量があり、スムーズな腕の運びが得られます。 後ろ見頃が少し長めのシルエットでトレンドのテイストを感じながらもシンプルでどのアイテムともコーディネートしやすいシャツです。 ■素材:エステルスムース ポリエステル100% ■カラー: 02/オフホワイト 08/ブラック 20/ネイビー 22/オレンジ ■原産国：中国 ■機能：吸水速乾、UV