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初中級、単独コートでのびのび２時間の続けるラリー練習

開催番号 2861804

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2024-11-30(土) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-11-29(金) 16:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-02-17 16:04現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	2	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいで気分転換もバッチリ、朝は特に気持ち良いです（笑）。単独コートだからボールの行く方を気にしなくてOK, ボール集めも簡単。クレーコートなので時々コンディションが悪い事が有りますが定期的に整備されてますので練習は出来ます。私はテニス始めてまだ15ヶ月です。スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。中級目指して頑張ってます。基本は3人で１対２で練習します。３人でずっとボールを打ちますので練習密度はかなり濃いです。基本を身につける事を目的にした練習です。しっかり真ん中に当てて、ゆっくり振って同じ打点で続ける事を主眼のラリー練習をします。メニューそれぞれ最低20回は続けたいと思います。メニューはボレーボレー 3分x2セット長めのボレーボレー 3分x2セット通常のショートラリー 3分真っ直ぐ押すのと止めるショートラリー3分スライスのショートラリー3分ボレスト 3分 x3セットスマッシュ10本入るまでサーブアンドレシーブ左右交互に10本入るまでここまでで1時間休憩してシングル半面のミドルラリー 3分 x6セット 2人側はセンター返しショートクロスダブルスコート 3分ｘ3セット 2人側はセンター返し試合形式 1対2でサービスゲーム4回途切れるまでレシーブ側は全てセンターへ、続ける事が大事時間余ったら試合形式 2対1でサービスゲーム4回途切れるまでレシシーバーは中ロブで返球、前衛はカット出来ればレシーバーに返球して中ロブで続ける事にします休憩は交代時に取ります費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円ボールは比較的新球に近いもの30球と新球1缶持って行きます駐車場無料です、綺麗なトイレあります自動販売機は有りせん。３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

3/16 (日) 13:00 初中級、サーブ、リターン、ストローク強化の2時間参加者募集中
3/15 (土) 13:00 初中級、サーブ、リターン、ストローク強化の2時間締切
3/9 (日) 15:00 初中級、勝つための振り切って付けるコントロール強化の2時間締切
3/8 (土) 13:00 初中級、勝つための振り切って付けるコントロール強化の2時間締切
3/2 (日) 13:00 初中級、ボレーとストローク強化の2時間締切
3/1 (土) 15:00 初中級、ボレーとストローク強化の2時間締切
2/23 (日) 13:00 初中級、まったり2時間ラリーしませんか中止
2/23 (日) 13:00 初中級、バックハンドストロークとロングストローク強化の2時間締切
2/22 (土) 15:00 初中級、サーブとストローク練習多めの2時間締切
2/16 (日) 15:00 初中級、ストローク練習多めの2時間中止

アラート機能のご案内

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都道府県アラート
大阪府での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
地図アラート
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