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大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでのびのび2時間の続けるラリー練習
主催者 |
nori0459
さん
(男性)
ミュート nori0459さんを nori0459 さんを |
開催日時 |
2024-11-30(土) 14:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-29(金) 16:05 |
テニスコート | 1 面 種類: クレー |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 四條畷市民グランドテニスコート (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいで気分転換もバッチリ、朝は特に気持ち良いです(笑)。 単独コートだからボールの行く方を気にしなくてOK, ボール集めも簡単。 クレーコートなので時々コンディションが悪い事が有りますが定期的に整備されてますので練習は出来ます。 私はテニス始めてまだ15ヶ月です。 スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。 中級目指して頑張ってます。 基本は3人で1対2で練習します。 3人でずっとボールを打ちますので練習密度はかなり濃いです。 基本を身につける事を目的にした練習です。 しっかり真ん中に当てて、ゆっくり振って同じ打点で続ける事を主眼のラリー練習をします。 メニューそれぞれ最低20回は続けたいと思います。 メニューは ボレーボレー 3分x2セット 長めのボレーボレー 3分x2セット 通常のショートラリー 3分 真っ直ぐ押すのと止めるショートラリー3分 スライスのショートラリー3分 ボレスト 3分 x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10本入るまで ここまでで1時間 休憩して シングル半面のミドルラリー 3分 x6セット 2人側はセンター返し ショートクロス ダブルスコート 3分x3セット 2人側はセンター返し 試合形式 1対2で サービスゲーム4回途切れるまで レシーブ側は全てセンターへ、続ける事が大事 時間余ったら 試合形式 2対1で サービスゲーム4回途切れるまで レシシーバーは中ロブで返球、前衛はカット出来ればレシーバーに返球して中ロブで続ける事にします 休憩は交代時に取ります 費用は 私含めて2人の場合は 500円 3人は 400円 ボールは比較的新球に近いもの30球と 新球1缶持って行きます 駐車場無料です、 綺麗なトイレあります 自動販売機は有りせん。 3人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 3/23 (日) 15:00 初中級、ボールに体重を乗せる強化の2時間 参加者募集中
- 3/22 (土) 15:00 初中級、ボールに体重を乗せる強化の2時間 中止
- 3/20 (木) 15:00 初中級、ボールに体重を乗せる強化の2時間 参加者募集中
- 3/16 (日) 13:00 初中級、サーブ、リターン、ストローク強化の2時間 中止
- 3/16 (日) 13:00 初中級、サーブ、リターン、ストローク強化の2時間 締切
- 3/15 (土) 13:00 初中級、サーブ、リターン、ストローク強化の2時間 締切
- 3/9 (日) 15:00 初中級、勝つための振り切って付けるコントロール強化の2時間 締切
- 3/8 (土) 13:00 初中級、勝つための振り切って付けるコントロール強化の2時間 締切
- 3/2 (日) 13:00 初中級、ボレーとストローク強化の2時間 締切
- 3/1 (土) 15:00 初中級、ボレーとストローク強化の2時間 締切
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主催者指定アラート
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都道府県アラート
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バリエーションコード : 2b21usoj2j商品コード2b2wscss93商品名使い捨てリストバンド 5色セット らくらく配布 イベント 入退場管理 日本語取扱説明書付き 高耐久防水紙 切り離し済 簡単配布 リストバンド 紙 使い捨て 500枚 5色セット 各色100枚ブランドT's Factoryカラー500枚 5色セット(各色100枚)サイズ等幅1.9 cm 長さ25cm使い捨てリストバンド 500枚 5色セット (各100枚) 各種イベントで入出場を簡単に管理できる高品質合成紙製のリストバンドです。ライブ・コンサート・パーティー等各種イベント用の入場・再入場管理だけでなく、各色の色分け利用し運動会・町内会などチーム分けとして。また、耐水素材の為 プール・海・フェス・雨天時、温泉、サウナでの使用など水場・汗をかく場面での利用もおすすめです。その他、入場時の検温管理・使い捨てメモバンドとして。など使用方法は様々です。従来の紙チケットの配布と比べ、紛失・破損の防止・受付未完了者等の確認が容易になりますので、会場内でのトラブル防止にも効果があります。従来品は一枚一枚切り離して配布が必要でしたが、切り離し済の状態で発送を致しますので、届いた後で切り離す手間なく、すぐに使用が可能です。また配布時にバラバラになりくい、1枚ずつ引っ張り出しやすい結束梱包方法の採用により、入場開始時など慌ただしい時間のわずらわしい作業を、大幅に省力化・時間の短縮が可能です。(付属の取扱説明書にて解説有り)。スタッフの商品への接触も少なく、感染症対策としても最適の商品です。取付・取外し簡単、一人でも取付・取外しできます。また一度外すとシール部が破れて再利用ができない仕様になっておりますので、再使用不可、不正使用の防止になります。従来品のシール部形状では取外し時に複雑に破れ、失敗しやすい形状でしたので、切り目を改良し、取外しがとても簡単になっているため、お客様から喜ばれます。サイズ:幅1.9 cm 長さ25cm フリーサイズ 大人から子供まで幅広く御使用いただけます。高品質合成紙採用のため耐水性、耐引張強度に優れております。濡れた状態で長時間使用など過酷な条件下にて、引っ張っても破れにくい様、設計されております。視認性に優れた鮮やかな蛍光カラーにより夜間や暗い場所でのイベントでも判別しやすくなっております。油性ペン等で記入可能のため、再入場管理、名前の記入なども可能です。使い捨てのメモにも使用可能です。環境保護のため無駄な収納袋を付属しておりません。発送時のOPP袋は再使用可能ですので、使用後残りの収納用として再利用下さい。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細(カラー・数量・サイズ 等)については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。各種イベント等の入退場やスポーツのチーム分けなどを簡単に管理できる使い捨てタイプのリストバンドです。防水タイプ、高耐久素材のため雨天時のちぎれなど心配なく、安心してご使用いただけます。従来の商品は、商品届いてから切り離しが必要・バラバラになり配布しにくいなどありました。使い捨てリストバンドは切り離し済、らくらく配布梱包を採用しておりますので、配布時バラバラになりにくく、切り離しも不要のため届いてすぐ配布が可能です。配布スタッフの余計な手間の削減・省力化・時間短縮に繋がります。イベント開催の開始時は特に、来客への配布作業の集中が予想されますので、そのような時でもスムーズにご使用いただけます。