トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
257
ウォッチリストに入れる
Tweet
初中級、単独コートでのびのび２時間の続けるラリー練習
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2024-11-30(土) 14:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-29(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいで気分転換もバッチリ、朝は特に気持ち良いです（笑）。 単独コートだからボールの行く方を気にしなくてOK, ボール集めも簡単。 クレーコートなので時々コンディションが悪い事が有りますが定期的に整備されてますので練習は出来ます。 私はテニス始めてまだ15ヶ月です。 スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。 中級目指して頑張ってます。 基本は3人で１対２で練習します。 ３人でずっとボールを打ちますので練習密度はかなり濃いです。 基本を身につける事を目的にした練習です。 しっかり真ん中に当てて、ゆっくり振って同じ打点で続ける事を主眼のラリー練習をします。 メニューそれぞれ最低20回は続けたいと思います。 メニューは ボレーボレー 3分x2セット 長めのボレーボレー 3分x2セット 通常のショートラリー 3分 真っ直ぐ押すのと止めるショートラリー3分 スライスのショートラリー3分 ボレスト 3分 x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10本入るまで ここまでで1時間 休憩して シングル半面のミドルラリー 3分 x6セット 2人側はセンター返し ショートクロス ダブルスコート 3分ｘ3セット 2人側はセンター返し 試合形式 1対2で サービスゲーム4回途切れるまで レシーブ側は全てセンターへ、続ける事が大事 時間余ったら 試合形式 2対1で サービスゲーム4回途切れるまで レシシーバーは中ロブで返球、前衛はカット出来ればレシーバーに返球して中ロブで続ける事にします 休憩は交代時に取ります 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ボールは比較的新球に近いもの30球と 新球1缶持って行きます 駐車場無料です、 綺麗なトイレあります 自動販売機は有りせん。 ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 1/18 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/17 (土) 14:00 初中級対象、単独のクレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 1/12 (月) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/12 (月) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 締切
- 1/11 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/11 (日) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/11 (日) 7:00 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 1/10 (土) 13:00 初中級と中級対象、ストロークのレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 中止
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 中止
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
お着替えポンチョ 着替えタオル サーフィン ポンチョ 吸水速乾 レディース メンズ 男女兼用 子供用 サウナ コンパクト 透けない 薄手 マイクロファイバー マリンスポーツ ウェットスーツ ラッシュガード 長袖 旅行 プール 海 海水浴
megumistore
2480円
【商品情報】今流行りのお着替えポンチョ！これさえあればどこでも着替えることが可能です。生地には吸水速乾加工されたマイクロファイバー生地を使用。とても柔らかく肌触りの良い生地です。機能【吸水】汗や水を素早く吸収【速乾DRY】吸収した水分をすばやく発散【軽量(500g)】持ち運びにぴったりカラー大人用：11色子供用：4色サイズについての説明大人用 約109*88 cm子供用 約64*70 cm用途▼山、海、川、プール、海水浴、旅行の移動時や車内、キャンプ、アウトドアなど。▼防寒着ルームウェアとしてもご利用いただけます。▼サウナ好きな友人や家族へのプレゼントにオススメ！ご注意▼お使いのモニター設定や撮影時の照明、太陽光の環境により色が異なって見える場合がございます。【商品情報】今流行りのお着替えポンチョ！これさえあればどこでも着替えることが可能です。生地には吸水速乾加工されたマイクロファイバー生地を使用。とても柔らかく肌触りの良い生地です。機能【吸水】汗や水を素早く吸収【速乾DRY】吸収した水分をすばやく発散【軽量(500g)】持ち運びにぴったりカラー大人用：11色子供用：4色サイズについての説明大人用 約109*88 cm子供用 約64*70 cm用途▼山、海、川、プール、海水浴、旅行の移動時や車内、キャンプ、アウトドアなど。▼防寒着ルームウェアとしてもご利用いただけます。▼サウナ好きな友人や家族へのプレゼントにオススメ！ご注意▼お使いのモニター設定や撮影時の照明、太陽光の環境により色が異なって見える場合がございます。