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大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでのびのび２時間の続けるラリー練習
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2024-11-30(土) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-29(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいで気分転換もバッチリ、朝は特に気持ち良いです（笑）。 単独コートだからボールの行く方を気にしなくてOK, ボール集めも簡単。 クレーコートなので時々コンディションが悪い事が有りますが定期的に整備されてますので練習は出来ます。 私はテニス始めてまだ15ヶ月です。 スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。 中級目指して頑張ってます。 基本は3人で１対２で練習します。 ３人でずっとボールを打ちますので練習密度はかなり濃いです。 基本を身につける事を目的にした練習です。 しっかり真ん中に当てて、ゆっくり振って同じ打点で続ける事を主眼のラリー練習をします。 メニューそれぞれ最低20回は続けたいと思います。 メニューは ボレーボレー 3分x2セット 長めのボレーボレー 3分x2セット 通常のショートラリー 3分 真っ直ぐ押すのと止めるショートラリー3分 スライスのショートラリー3分 ボレスト 3分 x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10本入るまで ここまでで1時間 休憩して シングル半面のミドルラリー 3分 x6セット 2人側はセンター返し ショートクロス ダブルスコート 3分ｘ3セット 2人側はセンター返し 試合形式 1対2で サービスゲーム4回途切れるまで レシーブ側は全てセンターへ、続ける事が大事 時間余ったら 試合形式 2対1で サービスゲーム4回途切れるまで レシシーバーは中ロブで返球、前衛はカット出来ればレシーバーに返球して中ロブで続ける事にします 休憩は交代時に取ります 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ボールは比較的新球に近いもの30球と 新球1缶持って行きます 駐車場無料です、 綺麗なトイレあります 自動販売機は有りせん。 ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 1/18 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/12 (月) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/12 (月) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 締切
- 1/11 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/11 (日) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/11 (日) 7:00 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 1/10 (土) 13:00 初中級と中級対象、ストロークのレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
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テニスに必要なアイテムをこれ一つでスマートに収納！ラケット専用ポケットに加え、シューズや着替えを分けて収納できる大容量リュックです。ラケット専用の収納スペース付きで、グリップが飛び出さない安心設計。バドミントン・スカッシュラケットにも対応できます。フロントにはファスナー付きのポケットを設置。テニスや日焼け止めなど収納するのにおすすめです。両サイドのポケットにはペットボトルや傘などを収納することができます。シューズ用独立ポケット搭載！汚れた靴を他の荷物と分けて収納でき、ニオイ・ムレ対策も◎。軽量で背面クッション＆ショルダーパッドデザインで長時間の持ち運びも疲れにくい。サイド縦向きのチャックは財布やスマホ、イヤホンなどの小物商品を入れることができる。背負ったままでも取りやすい工夫がされています。スポーツに最適な実用性と、毎日使いたくなる快適さを両立したリュックです。 サイズ F サイズについての説明 F 40*23*52cm※サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。 素材 ポリエステル 色 ブラック グレー ホワイト 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm・3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。