初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習

開催番号 2955252

主催者	nori0459 さん (男性) ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください nori0459さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください nori0459 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加
開催日時	2025-04-20(日) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-04-19(土) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-03-29 14:41現在の情報です

参加申し込みは締め切られました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

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初中級レベルでの基礎力をアップする練習です。今回はストローク、ボレー、サービス、リターンに体重を乗せて確りと狙った所に落とす練習をします。体重を乗せる動作が同時にボールに回転を掛ける力が増す事になります。リターンは少し違いますが体重は乗せられます。大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、目的を明確にして練習して行きましょう。基本はコントロール重視ですので、全体にゆっくりとスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、メニューに組み込みます。お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。メニューは１対１と２対２で行います。時計回りに交代しますメニューは１対１のショートラリー 4分２対２のスライスのショートラリー 4分１対１のサイドライン上に落とすラリー 5分x2セット２対２のシングルハーフコートの中でのコントロールラリー 6分x2セット１対１のショートクロス 5分x2セット２対２のシングルハーフコートのベースライン50cm手前に落とすラリー 6分x2セット２対２の短く持つロングのボレーボレー 3分休憩２対２のロングのボレーボレー 5分１対１の短く持つボレスト 3分ｘ２１対１のボレスト５分ｘ２１対１のスマッシュ左右5本グランドスマッシュ2本２対２のサーブとリターン５分x４費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを７０球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
narurin1 ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください narurin1さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください narurin1 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加さん (m)	初参加です。よろしくお願いします。
cub110 ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください cub110さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください cub110 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加さん (m)	宜しくお願いします
cocoro04290809 ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください cocoro04290809さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください cocoro04290809 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加さん (f)	よろしくお願い致します

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

4/27 (日) 13:00 初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間参加者募集中
4/26 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブ、アングルショットの集中練習2時間参加者募集中
4/20 (日) 9:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間中止
4/20 (日) 8:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間締切
4/19 (土) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間締切
4/19 (土) 13:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習締切
4/13 (日) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間締切
4/13 (日) 13:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間締切
4/12 (土) 15:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間締切
4/6 (日) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間締切

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四條畷市のテニスコート