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トップ > 東京都でテニス!
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【松ノ木】基礎&ダブルス形式練習(遅刻・早退可)初中級↑

開催番号 2938514
主催者 pom2020 さん (女性)

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開催日時 2025-03-01(土) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-03-01(土) 18:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 松ノ木運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-05-10 09:10現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のpom2020さんのプロフィールはこちら

・コート番号は2番です。 ・練習人数は最大6名を予定しております。 ・形式練習では参加者全員が交代で球出しを行う予定です。 ・前半60分基礎練習、後半60分ダブルス形式練習をします。 ・ボールは練習用に5〜60球(NP、ユーズド)用意します。 ・待っている人は隣コートに入ったボールの回収をお願いします。 ◆練習メニュー ※変更の可能性あり ▽基礎練習60min ・ショートラリー ・ボレーボレー ・ロングラリー(ストレート・クロス) ・サーブ&リターン ▽ダブルス形式練習 ◆その他 ・遅刻早退はOKです。当日、チャットにご連絡ください。 ・雨天等による中止連絡は、開催1時間前位にご連絡致します。 ・保険未加入です。万一の怪我・事故は自己責任となりますのでご注意ください。 ◆参加費 500円 ※PayPay可 ◆キャンセル規定 キャンセル料は不要ですが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。 ◆中止判断について 1時間前に天気予報で降水確率が100%であれば中止判断します。それ以外は現地集合した後判断します。 ※多少の雨なら開催予定です。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
3/6(木)09:00 女S 初中級 まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
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バックレスキューベルトチタン 腰痛ベルト ブラック Mサイズ
西新オレンジストア 4139円

【ご注文について】お客様のご都合による商品のキャンセル・交換・返品は一切承ることが出来ません。ご注文の際は慎重にお選びの上、ご注文願います。当店からの確認メールや、ご入金確認のメールが配信されない場合がございます。その場合は、商品発送（出荷）のメールをご確認下さい。【納期について】ご注文（ご入金）確認後2〜5営業日前後の出荷予定※商品によっては一時的なメーカー欠品・取り寄せ等の理由により、上記出荷予定より更にお時間がかかる場合がございます。また、当該商品は他店舗でも在庫を共有しておりますので、在庫更新のタイミングにより在庫切れの場合、やむを得ずキャンセルさせて頂く可能性があります。【送料について】こちらは『同梱区分N ： 1配送先756円（※沖縄県・離島は配送不可）』が適用されます。※『異なる同梱区分の商品』を一緒にご注文頂いた場合は、同梱が出来ません。別配送となり追加送料がかかりますので、ご注文後に訂正の上、ご連絡させて頂きます。（送料は自動計算されません。出荷は保留扱いとなります。）メーカーからの出荷となる場合もございます。納品書は同梱しておりません。ラッピング（包装）・のしがけは承ることが出来ません。配送業者のご指定不可。バックレスキューベルトチタン 腰痛ベルト ブラック Mサイズ独自デザインのプレート式保持法により、腰背部を面で支え、腰椎の安定した姿勢を保持します。腰部全体を均一にサポートするパワーネット採用。●軽くて通気性も抜群です。●特殊加工したチタン素材を採用。腰部と腹部の保温性を高めます。★こんな方におすすめ・腰部周辺に不安のある方・普段の生活にも腰の不安を感じている方・常にベルトを必要としている方【素材】ナイロン、ポリエステル・、その他【サイズ(腰周り)】S・・・55〜64cmM・・・63〜79cmL・・・78〜94cmLL・・・93〜115cm【お手入れ】(1)使用後はかたちを整え、強い光や熱に当たらない場所に置いてください。(2)洗濯は婦人服と同様に、刺激の少ない洗剤で手洗いが理想です。洗濯機を使用せざるを得ない場合は、ネットに入れて、ソフト回転で短時間ですませてください。また乾燥機の使用は避け、形を整えて陰干ししてください。(3)白物につきましては、無蛍光洗剤をご使用ください。【装着の仕方と注意】(1)バックレスキューベルトは基本的には下着の上から直接装着することを前提に作られています。ただし、美容用の強いストッキングやスパッツ、ハードタイプのガードルやボディースーツ等との併用は、腰を強く締めつけすぎる可能性があり、お薦めできません。(2)少し足を開いてまっすぐ立ちベルトを開いて両端を持ち、プレートが背中の中央にくるようにして腹側の面ファスナーをとめます。補助ベルトを前部に適度に移動させ、調整します。このとき少し腹部をへこませて装着するとしっかり締まります。ベルトの装着位置の目安としてはベルトの後ろ中央の下部が仙骨の一番飛び出している部分(俗に言う尾てい骨)に被さるくらいが目安です。このとき、腰の骨の左右に出ている部分(陽骨)にもベルトの一部がかかっていた方が効果があります。あとは何回か装着してみて自分にあったポジションを微調整してください。(3)馴れないうちは1回2〜3時間程度の着用にとどめておき、必要に応じて徐々に着用時間を増やしていくようにしてください。また、決して無理にしめつけないようにご注意ください。(4)食事の最中や直後、また就寝時着用はお避けください。個装サイズ：200X277X40mm個装重量：約215g内容量：1枚入製造国：日本【発売元：丸光産業】リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。●広告文責：株式会社プロヴィジョン（tel:092-985-3973）

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