トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
68
ウォッチリストに入れる
Tweet
北中央公園 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級
| 主催者 | country50 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-01-21(火) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-20(月) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 北区中央公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
【個人開催】 集合場所： 北区中央公園テニスコート A コート入口付近 5 分前 時間：９:00~11:00 、 募集： 中級～中上級（男女問わず）１名 費用； コート代1200円＋試合球Fort新缶２球代800円を割勘： 2時間で2名時1400円/人, 試合球新缶使わない場合は200円引き。 練習内容； １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋＋＋＋ 選択課題 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル又は苦手克服ショット） 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 ネットアプローチボレースマッシュのコンビネーション。 流れの中でのショット練習、動きかなりキツイので心拍上がったら止めても善し。 フットステップワーク改善になれば良いかなと思っています。 B;シングルスゲーム ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 基礎練1.2.3でお互いの力量確認後、選択課題の球出し練かシングルスゲームを行うか、 又は基礎練4.５.６に進むかご相談致します。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：中止の場合追加情報のこの欄で１時間前に催行可否発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。
主催者より追加の情報:2025年1月20日 16:20他媒体からの参加あり募集締切ます。又の機会宜しくお願い致します。
- 2/11 (火) 9:00 北区中央公園 一般中上級 女ダブvs男ダブ 並行陣練習会 締切
- 2/10 (月) 9:00 池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 参加者募集中
- 2/7 (金) 13:00 池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 参加者募集中
- 2/7 (金) 11:00 池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 参加者募集中
- 2/6 (木) 13:00 池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 参加者募集中
- 2/4 (火) 13:00 西巣鴨 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 参加者募集中
- 1/31 (金) 15:00 西巣鴨 ミニラリー or ストローク集中 1h 独立型コート 参加者募集中
- 1/31 (金) 13:00 西巣鴨 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 締切
- 1/30 (木) 13:00 池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/27 (月) 13:00 北中央公園 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 終了(オフレポ書き込み可)
-
主催者指定アラート
country50さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ヨネックス UNIグローブ ラケットスポーツ Mテニス小物 45046-148
ネクサススポーツ楽天市場店
1980円
●素材:アクリル71%/ナイロン11%/ウール10%/ポリエステル7%/ポリウレタン1%●日本製●ヒートカプセル:赤外線で充熱して、暖かい 太陽光と人体から発する赤外線を熱に変換し、繊維内に熱を閉じ込める充熱システム。 一定時間赤外線を照射し続けたとき、従来の防寒系素材に比べて表面温度に約 3〜7℃の違いが出ます。【商品の購入にあたっての注意事項】※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。