西巣鴨基礎練（スペインドリル）or シングルス中級～中上級

Name: 西巣鴨 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 テニスオフネット
Start: 2025-02-04T13:00:00+09:00
Location: 豊島区西巣鴨体育場テニスコート

開催番号 2918742

主催者	country50 さん (男性) ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください country50さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください country50 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加
開催日時	2025-02-04(火) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-02-03(月) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	豊島区西巣鴨体育場テニスコート（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-03-29 06:49現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	1	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	1	人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

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テニスオフ詳細情報

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【個人開催】集合場所：豊島区西巣鴨体育場テニスコート A コート入口付近 5 分前時間：13:00~15:00 、募集：中級～中上級（男女問わず）１～２名費用；コート代2000円＋試合球新缶Fort２球代800円を割勘： 2時間で2名時1400円/人, 3名時900円/人、4名時700円/人、試合新缶球使わない場合は各200円引き。 2名での１対１練習やシングルスご希望は応募者申込書に一筆下さい。練習内容；１ ; クロスショートラリー。２；クロスストロークラリー。３；クロスボレストラリー。＋＋＋＋＋選択課題＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル or 苦手克服ショット）手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。ネットアプローチボレースマッシュのコンビネーション。流れの中でのショット練習かなりキツイので心拍上がったら即止めて善し。 B;シングルスマッチ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。５；ハイボレー＆スマッシュ。６；10ポイントタイブレークゲーム。主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。天候不順：中止の場合追加情報のこの欄で１時間前に催行可否発信、近場の方を希望します。他媒体でも募集しておりご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。

主催者より追加の情報:2025年1月31日 16:16

主催者枠応募ありました。

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