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東京都でテニス!
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北区中央公園 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級
| 主催者 |
country50
さん
(男性)
ミュート country50さんを country50 さんを |
| 開催日時 |
2025-03-14(金) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-13(木) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 北区中央公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
【個人開催】 集合場所： 北区中央公園テニスコート B コート入口付近 5 分前 時間：15:00~17:00 、 募集： 中級～中上級（男女問わず）１名 費用； コート代1200円＋試合球Fort新缶２球代800円を割勘： 2時間で2名時1400円/人, 試合球新缶使わない場合は200円引き。 練習内容； １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋＋＋＋ 選択課題 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル又は苦手克服ショット） 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 ネットアプローチボレースマッシュのコンビネーション。 流れの中でのショット練習、動きかなりキツイので心拍上がったら止めても善し。 B;シングルスゲーム ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 基礎練1.2.3でお互いの力量確認後、選択課題の球出し練かシングルスゲームを行うか、 又は基礎練4.５.６に進むかご相談致します。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：中止の場合追加情報のこの欄で１時間前に催行可否発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。
| お名前(性別) | ひとこと |
|
yoshizawa
ミュート yoshizawaさんを yoshizawa さんを |
宜しくお願い致します。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/20 (火) 13:00 豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 参加者募集中
- 5/16 (金) 13:00 豊島区西巣鴨 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 締切
- 5/9 (金) 9:00 豊島区千早 中級↑~中上級 基礎練 or シングルス 参加者募集中
- 4/27 (日) 14:00 北区中央公園 基礎練 中級~中上級 中止
- 4/27 (日) 14:00 北区桐ヶ丘体育館 基礎練 一般中級~中上級 締切
- 4/25 (金) 8:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級~ 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/25 (金) 8:00 北区中央公園 シングルス基礎練 中級~ 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/23 (水) 15:00 西巣鴨 中～中上級 基礎練 or シングルス Max4名 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/21 (月) 10:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級~ 全て終了
- 4/18 (金) 8:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級~ 全て終了
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