初中級、今年もガッツリ基礎練習

開催番号 2884221

主催者	nori0459 さん (男性) ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください nori0459さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください nori0459 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加
開催日時	2025-01-05(日) 09:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-01-03(金) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-04-04 06:30現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルはストロークの練習を沢山して安定させるのが一番、そこで今回は色々なストロークの練習したいと思います。参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい。当然続かないかも知れませんが皆が普段できない事に挑戦してお互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。今回のメニューはボレーボレー 3分 x3セットロングのボレーボレー 3分 x3セット通常のショートラリー 3分スライスのショートラリー3分ボレスト3分x3セットスマッシュ10本入るまでサーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまでこれで1時間、休憩して、サービスラインで打ち合うセーフティラリー 3分x3セットベースラインで打ち合う超ロングラリー 3分x3セットアレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット振り回しラリー 3分 x3セット希望のストローク練習 3分 x3セット

主催者より追加の情報:2024年12月6日 08:01

費用など抜けてました、すみません m( )m 費用は私含めて２人の場合は 600円３人は 500円ボールは比較的新球に近いもの30球とプレッシャーボール新球1缶持って行きます駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもあります３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2024年12月9日 13:18

参加者さんからバックハンドの特訓（Aさん）とボレーの特訓（Bさん）の要望がありましたのでメニューに味付けと変更を致します。ボールタッチとコントロールを上げるためのボレーボレーをはじめにします。止めるボレー 3分ロングのワントラップボレー 3分ロングの押すボレー 3分上の練習を踏まえたロングのボレーボレー 3分 x3セットショートラリー 3分スライスのショートラリー 3分ボレスト 3分x3セットスマッシュ10本入るまでサーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまでこれで1時間、休憩して、 Bさん用ボレー練習形式はボレストです高い球ボレー2分遠い球ボレー2分低い球ボレー2分サービスラインに落とすセーフティラリー 3分x3セット（Aさんにはデュースサイドもアドサイドもバック側に球出します）ベースラインに落とす超ロングラリー 3分x3セット（Aさんにはデュースサイドもアドサイドもバック側に球出します）アレーコートの中だけのコントロールラリー 3分x3セット（これは元々デュースサイドはバックハンドのみでした）残った時間で乱打します

主催者より追加の情報:2024年12月9日 13:22

コートは4番コートです。奥の右のコートです。

主催者より追加の情報:2024年12月16日 06:34

練習メニューの1番から3番はコートじゃ無くても出来る練習です。僕もボレーがどうにも苦手でタッチ感覚を養う練習しています。 sugi さんが可能であれば私は現地に8時半には行っておりますので、早く来て頂いて練習したいと思います。コート前の駐輪場にいますので。声を掛けて下さい。 Takeさんはベテランなので9時からはショートラリーから始めたいと思います。

主催者より追加の情報:2025年1月1日 11:36

メニュー変更します、希望の練習の効果を上げるのは、現状ではこの練習方法が2時間ではベストだと思います。メニューはショートラリー 3分スライスのショートラリー 3分サービスラインに落とすショートラリー 3分ボレスト 3分x3セットボレーヤーはどちらかやりたい方のサイドに立ちますストローカーはアドとデュースに分かれて立ちますボレーヤーは1分そのサイドに立ってそこからゆっくり30秒掛けて反対サイドに移動して下さい残り1分は反対サイドに立ちます僕もボレーが苦手なので面を向ける癖を養わねばなりません、その練習が30秒掛けて別サイドに移動しながらボレストを続ける事で面の向きの感覚を養います。ストローカーは強い球はダメ、コントロールが要求されます。スマッシュ右から左に５本、左か右に5本交互に10本入るまでサーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまで気持ちは試合と同様に2球で入れるでも入るまでやりますこれで1時間、休憩して、ドライビングボレーフォア10球、バック10球手出しでやりますこれはラケットを振切る感覚を掴む為ですサービスラインに落とすセーフティラリー 3分x3セット（Aさんにはデュースサイドもアドサイドもバック側に球出します）ベースラインに落とす超ロングラリー 3分x3セット（Aさんにはデュースサイドもアドサイドもバック側に球出します）アレーコートの中だけのコントロールラリー 3分x3セット（これは元々デュースサイドはバックハンドのみでした） Bさんボレスト 5分 Aさんバックラリー 5分以上です、宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2025年1月1日 11:43

移動しながらのボレストの前に移動しながらのボレーボレーが入ります。移動しながらのボレーボレーの様子をみてからボレストは移動するかどうかその場で決めます

主催者より追加の情報:2025年1月4日 17:53

9時前はゲートは開いてませんがノブを回すと開きますので自分で開けて入場して下さい。入ったら必ずゲートを閉めて下さい、この点宜しくお願いします。開けっ放しは怒られます（笑）

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-01-05 12:50 nori0459さんの投稿

今日は練習参加して頂き有難うございました。ベテランのTakaさんがレベルの高い対応して頂いたので全てのメニューがスムースにこなせました、有難うございました。 Sugiさんも浅いキャリアとは思えないレベルでしたので複数のメニューで50回近く続きましたから凄く練習になりました、有難うございました。今日はお二人のご協力で楽しく有意義に練習出来ました、重ねて感謝致します。

2025-01-05 14:44 sugi33さんの投稿

主催者さま、参加者さま本日は有り難うございました。未熟な私に合わせて頂いて恐縮でしたが、私自身はすごく勉強になりました！練習がまだまだ足りないと実感しましたので、教えて頂いたポイントを念頭に頑張ります！また機会があればご一緒させて下さいませ。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

4/29 (火) 14:00 初中級、単独コートで遊び感覚で楽しんで覚えようタッチショット1時間とサーブ練習1時間の集中練習参加者募集中
4/29 (火) 11:00 初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間参加者募集中
4/27 (日) 13:00 初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間参加者募集中
4/27 (日) 8:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めます。単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間中止
4/26 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブ、アングルショットの集中練習2時間締切
4/20 (日) 15:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習締切
4/20 (日) 9:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間中止
4/20 (日) 8:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間参加者募集中
4/19 (土) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間締切
4/19 (土) 13:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習締切

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【中古】ブリヂストンエックスブレードブイエックス 295 2015年モデルBRIDGESTONE X-BLADE VX 295 2015(G2)【中古テニスラケット】
テニス市場 5500円

目立つキズが2箇所あり、うち1か所は約1cm程の大きさで深めのキズになります。他のキズは深くなく、キズの数は多くはありませんので状態としては悪くはありません。操作性を追求したVXの軽量モデル、フィーリングを重視するオールラウンドプレーヤーの方へ！分類／ランク：中古テニスラケット/B:目立つ傷あり当時販売価格：　− フェイス面積：98平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：23-22-22mm重量：292g（フレームのみ）張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB】【ランクBNORMAL】【フェイス96-100】【重量291-310】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚21-23】【レッド】【ブラック】【2022年7月20日入荷】【Xブレード】 <商品分類>(ラケット硬式用中古ラケット中古テニスラケット硬式テニスラケットテニスサークル部活テニス用品硬式テニス硬式ラケットテニス部テニスクラブテニス教室硬式初心者大人用ブランドプレゼント練習用学生東京通販販売大学生高校生中学生) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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