トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 156 ウォッチリストに入れる

全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2861233
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2024-11-13(水) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-11-13(水) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 日比谷公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-11-27 22:45現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。涼しくなったので7名で回そうと思いますが 体力がない方がいる場合は最多8名です 前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2024年11月12日 18:08

こんばんは〜 ヒロカップの寛子です 練習会ですが、ストロークから以下の番号でまわしていきます。 番号ご確認の上、ご参加ください ①hand4226さん ②akila_0521さん ③PAULさん ④ウラさん ⑤yuwさん ⑥nekoさん ⑦チョウさん ⑧ヒロカップ寛子 ２列 ①〜④（2球交代 なるべくバックハンドで返球）、⑤〜⑧は2人交代（ペットボトルを狙ってフォアでもバックでもOK）で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。

主催者より追加の情報:2024年11月13日 12:50

5番コートです

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
akila_0521 さん (m) 今回もよろしくお願いします！
hand4226 さん (f) よろしくお願い致します。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
12/9(月)08:50 混D 初心者 残枠あり
会場 関町ローンテニスクラブ
主催者のqingshui88 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

「海外サイズ」BIDI BADU(ビディバドゥ) 2024 FA メンズ SPIKE ゲームシャツ M2620036-DGRBL ダークグレー×ブルー(24y6mテニス用ゲームウェア)[次回使えるクーポンプレゼント]
アミュゼスポーツ 6831円

SPEC カラーダークグレー×ブルー(DGRBL) サイズEU-XS／JP-S、EU-S／JP-M、EU-M／JP-L、EU-L／JP-XL 素材ポリエステル92%、エラステン8% 名称BIDI BADU Men’s Spike Tee 原産国中国 仕様パワーとタフネスを象徴するダイナミックなジグザク模様が特徴のSPIKEシリーズ。通気性に優れた素材を使用したクラシックなクルーネックシャツです。 ・前面左胸にメーカーロゴ ・背面右裾にBIDI BADUの文字プリント ・軽量で通気性に優れた素材を使用し激しいトレーニング中もドライで快適な着心地をキープ ・速乾性に優れた素材は、常に爽やかな着心地を提供 ・人間工学に基づいたフィットは、自由な動きと完璧なフィット感を実現 ※半袖Tシャツ以外の衣類や小物等は撮影用です。付属しません。 ※柄の出方は異なる場合があります。 ※ロゴの仕様や大きさ色などが発売時から予告なく変更となっている場合があります。 注意【サイズについて】 掲載のサイズ表をご確認の上、お手元のウェアと比べて頂きご購入されることを強くお勧めいたします。 【メール便ご利用の注意】 メール便での発送は厚さ大きさの規定がございますため、厚みのあるパッケージは中身を出し、帽子などの立体的な商品は平らに成型しての発送となります。 また、代金引換・日時指定できません。予めご了承ください。 型崩れ・パッケージなどを気になされる場合は[宅配便]をご選択ください。 【商品の仕様について】 ※ロゴや生地の色・質感など予告なく仕様が異なる場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

千代田区のテニスコート
日比谷公園 テニスコート