トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 52 ウォッチリストに入れる

全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化)

開催番号 2861233
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2024-11-13(水) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-11-13(水) 10:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 6 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 日比谷公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2024-11-05 13:10現在の情報です
参加者を募集中
定員 6
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 4
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

*参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。涼しくなったので7名で回そうと思いますが 体力がない方がいる場合は最多8名です 前半1時間はショートラリー(クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます) 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 2列 ①〜④(2球交代)、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに1番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを2本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます(フォア、バックどちらでも可)。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
hand4226 さん (f) よろしくお願い致します。
akila_0521 さん (m) 今回もよろしくお願いします!
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のqingshui88 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ルーセント LUCENT ウインドプラストレーナー(レディース) XLT-2123 [カラー:ピンク] [サイズ:S] #XLT2123 【送料込み(沖縄・離島を除く)】【スポーツ・アウトドア テニス レディースウェア】
ecショップ:テレメディア 7708円

メーカーまたは輸入元ルーセント区分 スポーツ・アウトドア:テニス広告文責株式会社ベルモ TEL:042-767-2722※リニューアルや商品生産国での仕様違い等で、外観が実物と掲載写真と異なる場合がございます。また、入荷時期により外観が異なる商品が混在している場合がございますが、ご注文時に外観をご指定いただく事はできかねます。※当店の在庫は、他の運営サイトと共有しております為、他運営サイトの注文状況によっては、ご注文が可能であっても、欠品となる場合がございます。入荷が見込めない商品につきましては、メールにてキャンセルのご案内を致します。当社では上記の点をご理解いただいた上でのご注文という形で対応させていただきます。スポーツ・アウトドア > テニス > レディースウェア > ジャージ > アウタースポーツ・アウトドア:テニス:レディースウェア:ジャージ:アウタールーセント ウインドプラストレーナー(レディース) XLT-2123 [カラー:ピンク] [サイズ:S] #XLT2123