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東京都でテニス!
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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化)
主催者 | qingshui88 さん (女性) |
開催日時 |
2024-11-13(水) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-13(水) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 日比谷公園 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
*参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。涼しくなったので7名で回そうと思いますが 体力がない方がいる場合は最多8名です 前半1時間はショートラリー(クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます) 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 2列 ①〜④(2球交代)、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに1番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを2本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます(フォア、バックどちらでも可)。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2024年11月12日 18:08こんばんは〜 ヒロカップの寛子です 練習会ですが、ストロークから以下の番号でまわしていきます。 番号ご確認の上、ご参加ください ①hand4226さん ②akila_0521さん ③PAULさん ④ウラさん ⑤yuwさん ⑥nekoさん ⑦チョウさん ⑧ヒロカップ寛子 2列 ①〜④(2球交代 なるべくバックハンドで返球)、⑤〜⑧は2人交代(ペットボトルを狙ってフォアでもバックでもOK)で5分ごとに1番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。
主催者より追加の情報:2024年11月13日 12:505番コートです
お名前(性別) | ひとこと |
hand4226 さん (f) | よろしくお願い致します。 |
akila_0521 さん (m) | 今回もよろしくお願いします! |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 12/18 (水) 13:00 第31回ヒロカップ シングルス大会エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛 参加者募集中
- 12/6 (金) 15:00 ショートラリー&ロングラリー&サーブ・リターン 12月6日15-17 Bコート 参加者募集中
- 12/4 (水) 17:00 楽しい愉しいシングルス練習試合@芝公園 参加者募集中
- 12/4 (水) 13:00 ショートラリー&ロングラリー&サーブ・リターン 12月4日 13時00分~ 15時00分 麻布運動場 テニスコートC 参加者募集中
- 12/3 (火) 17:00 楽しい愉しいシングルス練習試合@日比谷公園 参加者募集中
- 12/2 (月) 15:00 ショートラリー&ロングラリー&サーブ・リターン 12月2日 15時~ 17時 麻布運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 11/29 (金) 15:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化) 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/29 (金) 12:00 サーブ&リターン 11月29日 12時~ 13時 青山運動場 テニスコートB 終了(オフレポ書き込み可)
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11/27 (水) 10:00
1時間超基礎練 残り時間2ポイント先取のシングルス 11月27日 10時~ 12時 青山運動場 テニスコートB
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 11/26 (火) 15:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化) 中止
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大きな目立つような傷はありませんが、フレーム表面には細かい擦り傷があります。より攻撃的な強打性能を発揮。精緻(せいち)なコントロールを求めるプレーヤーにオススメなラケットです。分類/ランク: 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格: − フェイス面積:95平方インチ長さ:27.0インチフレーム厚:21.5mm重量:325g(ガット込み)張り上げガット状態:C:張替おすすめグリップサイズ:G2装着グリップ:元グリップ交換済み付属品:無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス91-95】【重量311-330】【グリップ2】【ガット込み】【フレーム厚21-23】【ブラック】【ブルー】【2019年5月10日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品 硬式テニス 硬式ラケット テニス部 テニスクラブ テニス教室 硬式 初心者 大人 用 ブランド プレゼント 練習用 学生 東京 通販 販売 大学生 高校生 中学生) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。