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トップ > 埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストローク・ボレー・サービス・リターン反復練習会(中級以上)

開催番号 2794342
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2024-08-03(土) 12:30
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-08-03(土) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-03 05:59現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートです。後半は隣のコートに移動があります。 バックハンドのコース練習、ボレーのコース練習、セカンドサービスのコース練習など基本の練習を行い 後半は1対1ポイント練習や1対2などのラリー練習などのシングルス練習をします。 夏場で暑いので球出しも多くし、休みも取りながら行います。 お気軽にご参加ください。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 <前半基本練習> （1）球出し練習 ①バックハンド、フォアハンドを深いクロス、深いストレート、アングルとに打ち分けます。 強いストロークを確認してからコート内に収束させるよう練習しましょう。 ②スライスのストロークも滑るように練習します。 ③スピンロブ・スライスロブを混ぜて打ち分けます。 （2）6人1面ボレーストローク 3人×2組でボレーの打ち分けをします。しっかり面を作ってつなぎ、決めるときは前傾姿勢で行きましょう。 （3）セカンドサービス 試合で使えるように高い軌道のセカンドサービスを練習しましょう。 回転が多く、いやらしい軌道になればいいと思います。 （4）リターン練習 相手の足元、ブロックリターンなど基本の返し方を練習します。 （5）シングルス練習を行います。 ①1対2ラリー練習（守備的） 10回ラリーができるように打ちあいます ②1対2ラリー練習（実戦） 4回ラリーした後本番に移行し勝負する。5ポイント先取。4回ラリーできなくても失点。 ③1対2ポイント練習（実戦） 一人のほうがサービス、二人はリターンを交代として1対2の試合をします。合計10ポイント。 （6）実戦練習 1対1ポイント練習 5ポイント先取のタイブレークで勝負しましょう。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで600円。 ４．参加人数 ：4名+主催者2名 ５．活動内容 ：基本反復練習とシングルス練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
8/12(月)17:00 混D 中級～オープン まもなく満員
会場 ITC与野インドアテニスクラブ
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