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トップ > 大阪府でテニス!
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初心者大歓迎 少人数 レッスン 「目指せ 綺麗なフォーム ストローク フォア編 1」

開催番号 2746181
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2024-06-22(土) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-06-14(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-27 10:39現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

「学生の時からテニスやってたの？」と聞かれるフォームを目指してみませんか？？ 突然ですが、テイクバックした時にどちらの足が前に出ますか？？右足？？左足？？打つ時に一番力が入っているところは？？ プロやジュニアの落ち方はとても綺麗ですよね。鞭がしなる打ち方と表現される、下半身の力を原動力にした 打ち方です。 現代のスピード パワーテニスにおいて綺麗なフォームは、効率よくボールを飛ばすことができるため怪我が少なく、体への負担がとても少ないフォームです。しかし多くの方は腕を振ることでボールを飛ばす、いわゆる手打ちと呼ばれる状態です。 皆さんも、長時間テニスをしていると腕が疲れてくる事ってありませんか？？ プロやジュニアは筋力があるから…いえいえ、テニスの打ち方は歩く動作の延長なので筋力に自信がなくても大丈夫。まずは股関節を動かすことに慣れていきましょう(⁠•⁠‿⁠•⁠) 初めは違和感があったり、ボールが荒れることが増えますが、反復練習をすることで感覚的につかめていきます。下半身を使って楽にボールを飛ばす感覚をつかんでみましょう！下半身が使えるとボールの質も変わります。上手い人が打つ、あの独特なボール…その答えも見えてきます。 〜レッスンの流れ〜 1)レッスン前のストレッチ 2)ショートラリーでアップ 3)2列でストロークアップ 4)股関節の入れ方 5)下半身を使ってキャッチボール 6)実際に打つ (手出し編) 7)リズムを取って打つ (手出し編) 8)動きをつけて打つ(手出し編) 〜こんな方におすすめです〜 手打ちを脱却されたい方 綺麗なフォームや綺麗な落ち方に興味のある方 ★☆地味な練習が好きな方☆ ★ 私のレッスンでは現代のスピード パワーテニス、体のひねり戻しを使った打ち方になりますので、人によって合う合わないはあるかと思います。 合わないなあ〜と思われても大丈夫です！反復練習を続けない限り動きは体にインプットされませんので.体験感覚でお気軽にご参加ください。 今までと違う体の使い方、テニスの奥深さが実感できるきっかけになるかと思います。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。 対象レベル 初心 初級 初中級 料金 1人 2500円(ボール代、コート代込み) 募集人数 5人 お支払いは現金でお願いします。(高額紙幣での支払いはご遠慮ください。) 2人集まれば実施します。 雨天時はレッスンの1時間前に伝言掲示板でお知らせします。 キャンセルはコートの都合で8日前までにお願いします ドタキャンはお控えください。

参加者リスト
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【商品名】 バンテリンコーワ保温サポーター ひじ専用 【製造販売会社】 興和（Kowa） 【ご使用について】 【使用方法】 (1)X字型編みがひじの内側にくるように、Vマークの方からうでを通してください。 (2)X字型編みの中心がひじの屈曲部にくるように合わせ、ひじを軽く曲げた状態で、たるみがないように調整してください。 【着用時の注意】 (1)肌に直接着用してください。 (2)着用位置がズレると、適正な機能がえられませんので、注意してください。※機能のあらわれ方には個人差がございます。 【使用上の注意】 1.次の人は使用しないでください (1)捻挫、骨折、靭帯損傷等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。 (2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。 (3)着用部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。 (4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 2.指定の部位以外には使用しないでください 3.サイズの合わないものは使用しないでください 4.就寝中には使用しないでください 【洗濯時の注意】 (1)40度までの水温で、手洗いしてください。 (2)漂白剤使用禁止。 (3)タンブル乾燥禁止。 (4)日陰でつり干ししてください。 (5)アイロン禁止。 (6)ドライクリーニング禁止。 品質表示…ナイロン、アクリル、ポリウレタン、ウール 単品で洗うこと。 【素材】 ナイロン、アクリル、ポリウレタン、ウール 製品の特徴 ●ひじ（肘）専用 保温サポーター〈右腕・左腕共用〉 ●セルフヒートファイバー採用＆ロングサイズ設計 汗の水蒸気が繊維に吸着した際に、水蒸気中の運動エネルギーを熱エネルギーに変化させる発熱繊維セルフヒートファイバーを使用しているので、寒いときにもひじを温かく包み込みます。また、ロングサイズ設計でより広い範囲を覆うことで、温かくサポートします。※使用環境によっては温まりにくいことがあります。また、温かさの感じ方には個人差があります。 ●X字型テーピング構造 ひじの内側のX字型テーピング編みが、ひじの過度な伸びやねじれを抑制し、重い物を持つ時などの不快感を軽減します。 ●特殊メッシュ編み ひじの外側には、動きにフィットするように特殊なメッシュ編みを採用しています。 ●機能を安定させるアンカー構造※編み方を強くすることで、サポーターをズレにくくする構造 上下のアンカーが、適度な締め付けでサポーターのズレ上がり、ズレ下がりを防ぎ、テーピング機能を安定させます。 ●カラー：ブラック（黒色） 【サイズの選び方】 ひじを軽く曲げた状態で、ひじ下の一番太い部分の周囲（cm）を測ってください。2つのサイズに該当する場合、大きいサイズをおすすめします。 ・ふつう/Mサイズ：22cm～25cm ・大きめ/Lサイズ：25cm～28cm

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