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東京都でテニス!
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世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間テーマ別集中練習(2ndサーブ&リターン)
主催者 | hisana さん (男性) |
開催日時 |
2024-05-31(金) 06:00
から 1時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-30(木) 21:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 大蔵第二運動場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
早朝1時間、2ndサーブと攻めるリターンの集中練習を行います。 (学校の授業と同様に、1時間決まったテーマでの集中学習が上達に効果的という仮説に基づき朝練実施しています) (ダブル)フォルトを絶対しない、相手のバック側ボディに入れる、跳ねるスピンや曲がるスライスなどなど各自より詳細の目標があると更によいかもしれません。 メニュー: 最大4名(主催者含む)で約70球を使い、サーブとリターンの集中練習をします。 1)ひたすらサーブ&リターン 前、横、後からビデオ撮影しながらサーブを行います。 (センター、ワイド、ボディのコース打ち分けやスライスやスピンなど各自のテーマで) リターン側と交代制にしますが、隣のコートへボールがいった場合ケアをお願いします。 (真ん中コートで3名以下の場合はワイドサーブは隣コートに要注意のため原則なしです) リターンはサーブが2ndなのでコースやスピードなど攻撃的にいきたいですネ 2)ポイント練習 2ndサーブとリターンにフォーカスし、 2-3名ならシングルス 、4名ならダブルスで回します (2ndサーブの練習なのでサーブは1本で行います) ipadでビデオ撮影を行い、後日ネット共有します。 お手数ですが以下もお読み頂き、ご応募下さい。 ☆☆募集内容☆☆ ●レベルと条件: レベル、年齢、性別、国籍は問いません。どなたでも参加しやすい練習です。 誰とでも楽しくテニスができる方を歓迎します。 (球拾い、撮影にご協力をお願いします) ●費用 :コート利用料 現金500円 (PayPayも歓迎) (参加人数にかかわらず、上記一定です) ●集合場所 開始時間少し前に直接コートにお集まり下さい。 初めての方は隣接する世田谷総合運動場と間違えやすいので事前にご確認下さい。 ☆その他 注意事項☆☆ ●雨天、強風等により中止となる場合 開始30分前前後にテニスオフ機能の追加情報(メールもいきます)でご連絡いたします。 曖昧な天気や霧雨程度の場合は原則決行となります。(連絡がなければ実施です) ●キャンセルについて 原則キャンセルはお受けできませんので、予めご了承下さい。 とはいえ急病などやむを得ない事情で参加できないこともあるかと思いますので、 その場合は開始時間5-10分前に電話やメッセージにて主催者まで連絡をお願い致します。 ●保険等 保険などには加入しておらず怪我等をされた場合でも開催者は責任を負いかねますので、 自己責任となることを予めご了承ください。 ●ボール、道具 使用するボールはNP球約70個を開催者が用意します。(NP:ノンプレッシャー。BRIDGESTONE NP) NPは打感が重め硬めでバウンド大きめです。稀に嫌う方がいますので予めご了承下さい。 今回オムニコートですが、ハードコートで上手い人と打っている感じに近くなります。 (お好みのボールを使いたい場合はご自身の負担にて持参いただければ使用可。球出し以外でFORTを使う場合あり) ラケット、シューズ、テニスに適した服装を各自ご用意ください。 ●トイレ、更衣室、シャワー、自販機、駐車場 ご利用頂けます。 駐車場は30分100円です。バイクや自転車は専用の無料置き場がコート近くにあります。 ご不明点があればメッセージにてお知らせ下さい。 よろしくお願い致します。
主催者より追加の情報:2024年5月31日 04:39雨天のため本日6:00のテニスオフは中止とさせて頂きます。 残念ですが、また次の機会にご都合あえばよろしくお願い致します。
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11/11 (月) 15:00
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