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東京都でテニス!
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世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間サーブ&リターン集中練習
主催者 | hisana さん (男性) |
開催日時 |
2024-10-24(木) 06:00
から 1時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-23(水) 22:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 大蔵第二運動場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
早朝1時間、サーブとリターンの集中練習を行います。 (学校の授業と同様、1時間決まったテーマで集中すると上達に効果的という仮説に基づき朝練実施中) ゲームポイントの約30%はサーブとリターンで決まるのに、一般的には練習時間が少なめかと思いますので、 この機会にいかがでしょうか? メニュー:(以下を原則として人数やコート位置、希望などにより若干変更する場合があります) 1)ひたすらサーブ(&リターン) 前、横、後からビデオ撮影しながらサーブを行います。 (センター、ワイド、ボディのコース打ち分けやスライスやスピンなど各自のテーマで) リターン希望の人はリターン側に入れますが、隣のコートへボールがいった場合のケアもお願いします。 (真ん中コートでリターンがいない側はワイドサーブは隣コートに要注意のため原則なしで) 2)ポイント練習 サーブとリターンにフォーカスし、 2-3名ならシングルス 、4名ならダブルスで回します。(7ポイント先取タイブレ、コートチェンジなし) ipadでビデオ撮影もしながら自分の納得のいく球筋とフォームを追求します。 (撮影したビデオは後日ネット共有します) お手数ですが以下もお読み頂き、ぜひご応募下さい。 ☆☆募集内容☆☆ ●レベルと条件: レベル、年齢、性別、国籍は問いません。どなたでも参加しやすい練習です。 誰とでも楽しくテニスができる方を歓迎します。 (球拾い、撮影にご協力をお願いします) ●費用 :コート利用料 現金500円 (PayPayも歓迎) (参加人数にかかわらず、上記一定です) ●集合場所 開始時間少し前に直接コートにお集まり下さい。 初めての方は隣接する世田谷総合運動場と間違えやすいので事前にご確認下さい。 ☆その他 注意事項☆☆ ●雨天、強風等により中止となる場合 開始30分前前後にテニスオフ機能の追加情報(メールもいきます)でご連絡いたします。 曖昧な天気や霧雨程度の場合は原則決行となります。(連絡がなければ実施です) ●キャンセルについて 原則キャンセルはお受けできませんので、予めご了承下さい。 とはいえ急病などやむを得ない事情で参加できないこともあるかと思いますので、 その場合は開始時間5-10分前に電話やメッセージにて主催者まで連絡をお願い致します。 ●保険等 保険などには加入しておらず怪我等をされた場合でも開催者は責任を負いかねますので、 自己責任となることを予めご了承ください。 ●ボール、道具 使用するボールはNP球約70個を開催者が用意します。(NP:ノンプレッシャー。BRIDGESTONE NP) NPは打感が重め硬めでバウンド大きめです。稀に嫌う方がいますので予めご了承下さい。 オムニでもハードコートで上手い人と打っている感じに近くなります。 (お好みのボールを使いたい場合はご自身の負担にて持参いただければ使用可。球出し以外はFORTを使う場合あり) ラケット、シューズ、テニスに適した服装を各自ご用意ください。 ●トイレ、更衣室、シャワー、自販機、駐車場 ご利用頂けます。 駐車場は30分100円です。バイクや自転車は専用の無料置き場がコート近くにあります。 ご不明点があればメッセージにてお知らせ下さい。 よろしくお願い致します。
主催者より追加の情報:2024年10月24日 05:328番コートです
参加者の皆様、 今朝はありがとうございました。 主催者が手首ケアのためサーブをパスしたので、皆さんはよりサーブを沢山打てたかと思います(笑) 動画は別途メールで共有情報をお送りしました。 またコートでお会いできるのを楽しみにしています。
おはようございます 主催者さま,皆さま早朝サーブ練、ありがとうございました。 動画楽しみにして、今朝見ました。 動画にすると、動作がよかわかりますね、 ほんと,自分が手打ちだと言うのがよくわかりました。 haneotoさんと比べると尚更です,haneotoさん、さすがコーチ経験者です、綺麗なサーブ動作です。 動画に感謝するとともに、手打ちの反省と改善が良くわかりました。 ありがとうございました。
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11/11 (月) 15:00
世田谷区総合運動場:夕方1時間球出し練習
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) -
10/17 (木) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間 ボレスト集中練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
10/11 (金) 7:00
世田谷区総合運動場:区民大会シングルスのためのゲーム練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/8 (火) 7:00 世田谷区総合運動場:区民大会シングルスのためのゲーム練習 全て終了
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10/4 (金) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 10/1 (火) 7:00 世田谷区総合運動場:区民大会シングルスへ向けた練習 全て終了
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9/26 (木) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 9/20 (金) 6:00 世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間 ポイント練習 中止
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9/19 (木) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間 ポイント練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
9/12 (木) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間 ポイント練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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※プリント生地の都合上、柄の見え方が実際と異なる場合があります。※大会によっては主催者に着用確認をいただく場合があります。※画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。素材ポリエステル100%仕様ベリークール、再生ポリエステル、UVカット、吸汗速乾、制電実寸サイズ(cm)S:身丈(前/後)53.5/58、胸囲85、裾周り83M:身丈(前/後)55.5/60、胸囲91、裾周り89L:身丈(前/後)57.5/62、胸囲97、裾周り95O:身丈(前/後)59.5/64、胸囲103、裾周り101XO:身丈(前/後)61.5/66、胸囲109、裾周り107規格サイズ(cm)SS:身長147-153、胸囲73-81、ウエスト54-62S:身長152-158、胸囲76-84、ウエスト57-65M:身長157-163、胸囲79-87、ウエスト60-68L:身長162-168、胸囲82-90、ウエスト63-71O:身長167-173、胸囲85-93、ウエスト66-74XO:身長172-178、胸囲88-96、ウエスト69-77原産国日本管理code:79759485