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ミスしたら0から! ショートラリーでアップ、ショートラリーを30ラリー往復、ストローク狙って打つ !

開催番号 2678678
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2024-03-05(火) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-03-05(火) 11:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 日比谷公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2025-01-20 02:04現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 4
(受付保留 0 )

*参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。4名であれば休みなし、5名の場合は1人お休み出来ます。 ショートラリーでアップ 45分 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 15分対面、15分クロスのショートラリー、15分はバックハンドでクロスのショートラリー 45分 絶対にミスしない練習です。 3人か4人ひと組で1個のボールを使ってジグザクにショートラリーをします。(文字で書くとわかりづらいと思いますので、どうジグザクか当日説明します) ネットしても、サービスラインを超えてもサイドライン超えてもNG、0からのスタートです。 全員で数を数えます。 30ラリーできたら合格で交代です。全員で超集中してショートラリーをしましょう 残りの時間は ストロークで狙ったところに打ち続ける練習です。 2列 ①②(狙い続けます)、と③〜⑤(バックハンドで返球)に分かれて5分ごとに1番号づつまわります。 ペットボトルを立てます。2人側は、必ずペットボトルを狙って打ってください。 ベースラインを超えた場合は「ロング!」と声をかけてください。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 最多5名を予定 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
3/30()12:30 女D 初中級13歳以上 残枠あり, 混D 初中級13歳以上 残枠あり, 女S 初中級13歳以上 残枠あり
会場 有明テニスの森テニスコート
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【中古】プリンス ファントムPRINCE PHANTOM(G4)【中古 テニスラケット】
テニス市場 24420円

フレーム両面のトップに細かい擦りキズがあります。表面塗装が細かく削れています。それ以外にも数箇所、サイドなどに同じく細かい擦りキズがある状態です。そこまで大きな深いキズではありません。日本向特注モデルで美しいモスグリーンのフレームは、ダブルアルマイト仕上げで耐久性は抜群。初心者から中級者まで幅広く使用が可能なラケットです。おおよそ、1976年頃のラケットになります。分類/ランク: 中古テニスラケット/B+:多少傷あり当時販売価格: − フェイス面積:110平方インチ長さ:27.0インチフレーム厚:21mm重量:337g(フレームのみ)張り上げガット状態:ガット無しグリップサイズ:G4装着グリップ:元グリップ交換済み付属品:無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB+】【ランクBPLUS】【フェイス106-110】【重量331-350】【グリップ4】【ガットなし】【フレーム厚21-23】【グリーン】【ゴールド】【CSE1】【2024年10月2日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。