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ミスしたら０から！ショートラリーでアップ、ショートラリーを30ラリー往復、ストローク狙って打つ！

Name: ミスしたら０から！ ショートラリーでアップ、ショートラリーを30ラリー往復、ストローク狙って打つ ！ テニスオフネット
Start: 2024-03-05T15:00:00+09:00
Location: 日比谷公園

開催番号 2678678

主催者	qingshui88 さん (女性)
開催日時	2024-03-05(火) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-03-05(火) 11:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	4 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	日比谷公園（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2025-01-19 23:26現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	4	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	4	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

＊参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。運動量が多い練習会です。4名であれば休みなし、5名の場合は1人お休み出来ます。ショートラリーでアップ 45分全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 15分対面、15分クロスのショートラリー、15分はバックハンドでクロスのショートラリー 45分絶対にミスしない練習です。３人か４人ひと組で１個のボールを使ってジグザクにショートラリーをします。（文字で書くとわかりづらいと思いますので、どうジグザクか当日説明します）ネットしても、サービスラインを超えてもサイドライン超えてもNG、0からのスタートです。全員で数を数えます。 30ラリーできたら合格で交代です。全員で超集中してショートラリーをしましょう残りの時間はストロークで狙ったところに打ち続ける練習です。２列 ①②（狙い続けます）、と③〜⑤（バックハンドで返球）に分かれて5分ごとに１番号づつまわります。ペットボトルを立てます。2人側は、必ずペットボトルを狙って打ってください。ベースラインを超えた場合は「ロング！」と声をかけてください。【参加費】 1,000円 (人数による変動なし）練習ボールは主催者が準備します。最多5名を予定＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。ルールを守れない方はお申込みされないでください。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)