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秋ヶ瀬公園(さいたま市)苦手ショットとシングルス練習会（中級程度)開催します

Name: 秋ヶ瀬公園(さいたま市)苦手ショットとシングルス練習会（中級程度)開催します テニスオフネット
Start: 2023-11-05T12:30:00+09:00
Location: 秋ヶ瀬公園(さいたま市)

開催番号 2593557

主催者	princegraphite さん (男性)
開催日時	2023-11-05(日) 12:30 から 4時間
参加申し込み締め切り日時	2023-11-05(日) 06:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	5 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	秋ヶ瀬公園(さいたま市) （埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-12-04 16:05現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	5	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	5	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。今回はハードコート4時間です。隣のコートへの移動があります。ボレー&ストローク、バックハンドストロークなど浮いたり、がしゃったりするなど苦手なショットについては、球出しで反復練習をします。また、真夏の日中のサービスなど対応の難しいショットも反復練習します。いろいろ検討を加えながらゆっくり練習しましょう。最後は実戦的なラリーをしましょう。苦手ショットがどうなるか確認してください。ご参加の方は、NTRP3.5(中級)以上、ミニラリー・ボレーボレー30回15往復、ストロークの3方向打ち分けなど基本的なショットができる方でお願いします。（1）ウォームアップ・ボレーボレー通常と一歩下がったロングボレー、・ミニラリースライスとトップスピン、・ロングラリースライス、トップスピン、スピン対スライス（2）ストローク基本練習（60分程度）球出しでバックハンド、フォアハンドのコース練習をします。通常のクロス、ストレートのほか、スライスとスピン系2つの球種を練習します。基本は緩くて深い球でOKですが、できる人はアングルや打ち込みなどもお願いします。（3）ボレスト練習(30分程度) ①1対２ラリーでコース打ち分けを行います。来た方向と別の方向に返し10回程度つなげていきます。最後はアングルに落とすかセンターを抜いて決めます。 ②1対2-3でしっかり打ちあいます。ストローカーが沈む球で攻めて、たまに浮き球も出します。ボレーヤーは後ろスタートで、ファーストボレーをつなげて、浮き球を決めましょう。（4）ストロークラリー練習（２0分程度） 1対3での打ち合いを行います。ロングラリーからアプローチ・ボレーと一連の流れを目指しますが、判断を早くして相手に決められないようにしましょう。（5）サービス練習（30分程度）ファーストとセカンドの打ち分けを練習します。まぶしい方向でのサービスも行います。（6）リターン練習（30分程度）リターンがついて半面でポイント練習です。（7）実戦練習（２0分程度） 5ポイント先取のミニゲームをします。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったり、テニス談義のできる方歓迎です。練習のリクエストもお待ちしております。１．集合場所：後でお知らせするコートに直接お集まりください。２．参加対象：中級程度以上で反復練習をやる気のある方。３．参加費用：コート代、練習ボール代の頭割りで一人600円４．参加人数：5名+主催者1名５．活動内容：ストローク練習や苦手ショットの練習です。６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。７．その他：保険には加入していません。

参加者リスト

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