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大阪府でテニス!
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初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
ミュート nori0459さんを nori0459 さんを |
| 開催日時 |
2025-04-27(日) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-26(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルで試合に勝つためのストロークを徹底してブラッシュアップする練習です。 今回はストロークで角度と高さと強度をコントロールして確りと狙った所に落とす練習をします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回は戦闘力重視ですので、 全体に５０−７０%のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対１か２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対１ ショートラリー 4分 ２対２ スライスのショートラリー4分 １対１ サービスラインからプラス50cmに落とすストレートのフォアラリー 5分 １対１ サービスラインからプラス50cmに落とすストレートのバックラリー 5分 ２対２ サービスコーナ付近に落とすクロスラリー フォア対バック 5分 ｘ4セット ２対２ ベースラインに落とすフォアのクロスのロングラリー 5分x2セット ２対２ ベースラインに落とすバックのクロスのロングラリー 5分x2セット 休憩 １対１ ショートクロス フォア 3分ｘ2セット １対１ ショートクロス バック 3分ｘ2セット １対１ ボレーボレー 3分 ２対２ ロングのボレーボレー 5分 １対１ スマッシュ 左右各5本 １対１ グランドスマッシュ左右各２本 ２対２ サーブアンドレシーブ 5分X４セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの60球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年3月28日 20:50１対１のボレーボレーは短く持ちます
主催者より追加の情報:2025年4月24日 23:00コートは3番コートです。 奥の左のコートになります。
主催者より追加の情報:2025年4月25日 20:02明日の会費は私を含めて４人なので、1人400円です。
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nori0459 さんを
今日は練習に参加して頂き有難うございました。 全員が初参加の上に風が非常に強い中でのスタートで大変難しいコンディションでしたが練習メニューを無事に最後までやり遂げました。 皆さんのご協力のお陰です。 有難うございました。 常々テーマを明確にしてゴールのイメージを持って練習したいと思っております。 是非また次も練習テーマを持ってご参加をお待ちしております 宜しくお願いします。 大変有意義な練習が出来ました。 有難うございました。
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今回初参加となりましたが 日頃練習しない 新鮮な練習メニューも多数あり 有意義な時間を過ごすことができました。 有難うございました。 次回は ボレーに苦手意識があるので ボレーをテーマにした練習会に 参加させていただきます。
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goldenさん今日はご参加有難うございました。 僕の市民グランドのオフはクレーコートというコンディションの関係で、 ストロークではない部分の練習を集中的にしています。 メニューも参加者のやりたい事にかなりの時間を割く様にしてますので、 一度来られてはどうでしょうか？
- 5/24 (土) 8:00 初中級、単独コート勝てるサーブとボレーの特訓２時間 参加者募集中
- 5/17 (土) 16:00 初中級、単独コートで遊び感覚で楽しんで覚えよう勝てるボレーと変化球とサーブの合計2時間の集中練習 締切
- 5/17 (土) 13:00 初中級、勝てるストロークを身に付ける２時間 参加者募集中
- 5/11 (日) 16:00 初中級、単独コートで遊び感覚で楽しんで覚えようボレーと変化球とサーブ練習合計2時間の集中練習 締切
- 5/11 (日) 13:00 初中級、ストロークのブラッシュアップの２時間 締切
- 5/10 (土) 13:00 初中級、ストロークのブラッシュアップの２時間 参加者募集中
- 5/10 (土) 8:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュの集中練習2時間 中止
- 5/6 (火) 15:00 初中級、試合に勝つ為のストロークの強化の２時間 中止
- 5/4 (日) 15:00 初中級、試合に勝つ為のストロークの強化の２時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/3 (土) 14:00 初中級、単独コートで遊び感覚で楽しんで覚えようボレーとタッチショットで1時間とサーブ練習1時間の集中練習 終了(オフレポ書き込み可)
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Mueller Japan/ミューラージャパン アジャスタブル リストサポート57138
エムスタ
2200円
アジャスタブル リストサポート JPプラス S〜M/57138//親指を支店に巻き付けて装着します。強弱の調整が可能です。親指を支店としたスパイラル（らせん）状サポート。伸縮性のあるネオプレーン素材は、固定性の強弱をつけることが可能。固定力を調整する伸縮ストラップ。左右兼用ラップタイプサイズ：S〜M 商品情報 メーカー品番57138__仕様1手首回り：12〜20cm仕様2カラー：ブラック 57138 類似商品はこちらMueller Japan/ミューラージャパン2,200円Mueller Japan/ミューラージャパン2,530円Mueller Japan/ミューラージャパン2,530円Mueller Japan/ミューラージャパン1,969円Mueller Japan/ミューラージャパン1,529円Mueller Japan/ミューラージャパン9,669円Mueller Japan/ミューラージャパン2,167円Mueller Japan/ミューラージャパン13,200円Mueller Japan/ミューラージャパン4,950円新着商品はこちら2024/9/18SONiC ソニック 速暗！2色で書いて覚える479円2024/9/18SONiC ソニック 速暗！2色で引いて覚える479円2024/9/18Hasegawa ハセガワ 1/48 九州 J1,430円再販商品はこちら2024/9/18WAKI 和気産業 ワイヤークリップ 15-280円2024/9/18WAKI 和気産業 ワイヤークリップ 15-2100円2024/9/18WAKI 和気産業 ワイヤークリップ 15-2134円Powered by EC-UP2024/09/18 更新