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大阪府でテニス!
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⑧ポーチ 動いて打つボレー＆止まって打つボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 浦江公園コート（北区）
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-04-22(火) 12:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-22(火) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 浦江公園コート（北区） （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
⑧勝者の習慣(R)Workshop ポーチに出よう！動いて打つボレー編です。 レベルにかかわらず どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のボレー編は ①インパクトボレー（基本のラケットワーク） ②バックボレー ③ファーストボレー ④ハイボレー＆スマッシュ ⑤アングルボレー ⑥方向を変えるボレー ⑦アプローチからのボレー ⑧動きながらのボレー と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し、深めるためにご活用ください 「勝者の習慣(R)」では 勝つ人がやっている様々な習慣（スキル＆マインド）を取り入れて 上達の近道をお伝えしています。 ・試合を組み立てる フォアハンド ・自分のペースで打てる サーブ ・起死回生の スマッシュ ・苦手克服の バックハンド、ボレーなど ・ショット別のWorkshopを企画します 今回は ポーチに出よう！動いて打つボレー編です。 動いて、飛びついてボレーするには 打点の意識がとても重要です。 面（上体＋腕）をキープしながら 打点とともに体を運びヒット。 止まって打てるスキルを消化し 動いて打てるスキルに昇華しましょう。 ポーチ・・・・ 実戦では「出るタイミング」が重要ですが 今回、練習では 「まず出てみて、何が起こるのか？」 を体験します。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なおこの日 つかんだスキルを形式練習等でためす ワークアウトを1時間（14-15時）用意しました 連続参加希望の方は 申し込み時に書き込みください
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tntadgさんを
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tntadg さんを
本日はありがとうございました。 準備を早く、面を軸に動いて打点に入る、後ろに引かない。 明日からのプレーに生かします。 また参加させていただきます。
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fujimi0727さんを
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fujimi0727 さんを
お疲れ様でした。 ラケットでボールを追い、前に出したままヒット。 そうすればすでに準備はできていてヒットするだけ。勝手に引きすぎない状態ができる。 あとは面あわせだけしてポーチ！ ありがとうございました。
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maxheroさんを
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tntadgさん お疲れさまでした。自分で決めたことを実行し続ける力・・・自分との約束を守る力、上達への原動力です。素晴らしい。できた自分、できる自分をほめましょ。
- 5/30 (金) 13:00 ローボレー＆ハーフボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 6番 参加者募集中
- 5/25 (日) 11:00 ③オープンスペースのケア ダブルス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園２番（西淀川区） 参加者募集中
- 5/18 (日) 11:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園（西淀川）３番 参加者募集中
- 5/18 (日) 10:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園（西淀川）４番→３番 中止
- 5/17 (土) 10:00 ④上空を制する編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 1番 参加者募集中
- 5/15 (木) 10:00 ③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 伊丹スポーツセンター東テニスコート 13番 参加者募集中
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5/11 (日) 11:00
①基本のフットワーク～バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川区） 1番→4番
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(4) -
5/10 (土) 12:00
ロブを使って～ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区） 2番
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3) -
5/9 (金) 12:00
⑦アプローチショット～ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 1番
終了(オフレポ書き込み可)
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5/7 (水) 13:00
②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 10番
全て終了
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山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚×10個セット