トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
302
ウォッチリストに入れる
Tweet
初中級、ボレーとストローク強化の2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-03-02(日) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-01(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでボレーとストロークを主に強化する練習メニューです。 初中級は先ずは沢山球を打つ事が重要ですが、 同時にどうコントロールを付けるかも大変重要です。 何となくあの辺りでは無くてここに落とすぞという意識が上達には重要と思います。 ボレーは狙った所に打つ事がメインですので丁寧にしっかり狙った所に落とします。 ストロークは縦距離を意識した練習メニューです。 横の意識はあっても縦の意識が無いと狙った所に落とせません。 全体にゆっくりとしっかり狙った所に落とす練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 サービスラインに落とすラリー 4分 アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット 移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット 決めるボレスト フォア10 本バック10本 休憩して サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで サーブ練習 5分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月28日 20:58コートは1番コートになります。 手前の左のコートです。
主催者より追加の情報:2025年3月2日 11:41通りがかりに見てきました、テニスしてましたので、 開催致します。 宜しくお願いします
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | 頑張ります！ |
| ----- さん (f) | よろしくお願い致します(*^^*) |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/18 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 中止
- 1/18 (日) 13:00 中級対象 ストローク練習会 ハードヒットOK、フルスイングして下さい 参加者募集中
- 1/17 (土) 14:00 初中級対象、単独のクレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 1/12 (月) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/12 (月) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 締切
- 1/11 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/11 (日) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 締切
- 1/11 (日) 7:00 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 1/10 (土) 13:00 初中級と中級対象、ストロークのレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 中止
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
[xuguozhu]アイシングサポーター腰肩膝背中用サポーターアイスバッグ固定用腰サポータースポーツ肩サポーター腰ベルト通気性伸縮性アイシング用ラップ男女兼用ジュニア大人フリーサイ…
YUMAshoppingmal
3598円
「仕様」肌触りよくて伸縮性のあるアイシングサポーター(腰/肩/膝/背中対応できる)が登場します!フリーサイズですが、伸縮性があり、軽く履き心地が良い、男女や年齢を問わずお使えます。 「機能」スポーツで腫れを減らす際にアイスバッグ固定用のサポーターですが、サポーターとして腰、肩などにも最適です。 「快適性」通気性がよくストレッチ性が抜群素材を使用し、子供または大人の腰肩にフィットし、スポーツでも作業でも快適です。長時間に使っても蒸れにくいです。 「便利性」携帯性に優れているのでいつでも必要なときにすぐにアイシングが可能です。 「ご注意」アイスバッグ固定用サポーターだけです。アイスバッグが付属しておりません。もし商品が何か問題があれば、いつでもお気軽にご連絡ください。