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大阪府でテニス!
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初中級、ボレーとストローク強化の2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-03-02(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-01(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでボレーとストロークを主に強化する練習メニューです。 初中級は先ずは沢山球を打つ事が重要ですが、 同時にどうコントロールを付けるかも大変重要です。 何となくあの辺りでは無くてここに落とすぞという意識が上達には重要と思います。 ボレーは狙った所に打つ事がメインですので丁寧にしっかり狙った所に落とします。 ストロークは縦距離を意識した練習メニューです。 横の意識はあっても縦の意識が無いと狙った所に落とせません。 全体にゆっくりとしっかり狙った所に落とす練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 サービスラインに落とすラリー 4分 アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット 移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット 決めるボレスト フォア10 本バック10本 休憩して サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで サーブ練習 5分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月28日 20:58コートは1番コートになります。 手前の左のコートです。
主催者より追加の情報:2025年3月2日 11:41通りがかりに見てきました、テニスしてましたので、 開催致します。 宜しくお願いします
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練習参加して頂き有難うございました。 時々雨が降る厳しい環境にも関わらず、 最後までご参加頂き有難うございました。 Cocoroさんは後半で鳩尾から脇の下の範囲のボールを見事なスイングで4回ほど打ってましたね、 あれは美しいスイングでした。 あの高さがコンフォータブルゾーンなのでしょう、 少し低い球は腰を落として対応すれば相当な率でコンフォータブルゾーンで打てる事になりますね、 あのスイングとボールは美しかったです、拍手喝采 Sugiさんはフォアの安定感は抜群ですね、 ラケットの下半分に当てて面が下向きになって順回転を掛けながらボールを上手に運んでいました、ボールをホールドする感覚を練習で研ぎ澄ませれば良いのではないでしょうか。 色々勉強になります。 私はボレーの気づきをモノにして行きます。 有難うございました。 また是非ご参加下さい。
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皆様 お疲れ様でした。 今日は、小雨の中のテニスでしたが、無事に最後まで出来て良かったです。 また来週土曜日も、よろしくお願い致します(*^^*) 沢山褒めてくれて、嬉しいです。 もっと良くなる様に頑張ります！
- 4/27 (日) 13:00 初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間 参加者募集中
- 4/26 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブ、アングルショットの集中練習2時間 参加者募集中
- 4/20 (日) 15:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/20 (日) 9:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 中止
- 4/20 (日) 8:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 締切
- 4/19 (土) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/19 (土) 13:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/13 (日) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/13 (日) 13:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
- 4/12 (土) 15:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
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