トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 81 ウォッチリストに入れる

池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級

開催番号 2918856
主催者 country50 さん (男性)
開催日時 2025-02-06(木) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-05(水) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 豊島区池袋総合体育場テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-20 18:57現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcountry50さんのプロフィールはこちら

【個人開催】 集合場所： 豊島区池袋総合体育場テニスコート コートハウス入口のベンチ脇付近 5 分前 コート＃は現地でお伝えします。 時間：13:00~15:00 、 募集： 中級～中上級（男女問わず）１~3名 1対1練習やシングルス希望の場合は申し込み書に記載の事、最初の応募者に準じ定員決定。 費用； コート代2000円＋試合新缶Fort２球代800円を割勘： 2時間で2名時1400円/人, 3名時1000円/人, 4名時800円/人 試合球新缶使わない場合は各200円引き。 練習内容； ウオームアップ＆基礎練30分＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 選択課題 60分＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル or 苦手克服ショット） 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 ネットアプローチボレースマッシュのコンビネーション。 流れの中でのショット練習かなりキツイので心拍上がったら止めて善し。 B;シングルスマッチ or 並行陣vs雁行陣 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：中止の場合追加情報のこの欄で１時間前に催行可否発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。

主催者より追加の情報:2025年1月31日 21:37

他媒体応募あり締め切ります。又の機会お待ちしております。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
2/20(木)08:50 女S 女子シングルスRTP500 残枠あり
会場 サマディ森下
主催者のcountry50 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    country50さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

[inotenka]ポロシャツ長袖メンズゴルフウェアゴルフシャツ吸汗速乾軽量通気普段着カジュアルシャツゴルフビジネスルームウェア部屋着オシャレメンズファッション大きいサイズ95%綿春夏…
グットバリューオンラインストア 3899円

「ご注意:小さめの作りですので、1~2サイズ上をお選びいただくことをおすすめします。」「商品仕様」素材成分:95%長繊維綿5%ポリウレタンタイプ:長袖、メンズポロシャツサイズ:M-4XL(サイズ詳細についてはサイズ表をご参照ください)適用季節:四季適用性別:メンズ適用:アウトドアスポーツ、ゴルフ、普段着、ビジネスシーン 「スタイリッシュなデザイン」このゴルフポロシャツは2色のストライプ柄と衿の違うカラーのシンプルなデザインで、さりげない雰囲気を演出し、高級感たっぷり、ゴルフ練習に最適な100%です。春から冬までオールシーズンで活躍してくれるゴルフポロシャツ。ネックレス、ブレスレット、時計、スポーツシューズ、革靴、スニーカーなど、気軽にコーディネートできます。 「カジュアル雰囲気」このメンズポロシャツは雰囲気のあるカジュアルカラー3色展開、明るい色と深い色を合わせて、ゴルフウェアを選ばない合わせ上手になります。どの色もゴルフウェアの魅力を引き出してくれて、優しさとかっこ良さも100%表現できます。

豊島区のテニスコート