トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
331
ウォッチリストに入れる
Tweet
初中級、サーブとストローク練習多めの2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-02-22(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-21(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルはサーブを練習する時間がどうしても少なくて、 ゲーム形式練習では迷惑を掛けたくないなあと萎縮するのはあるあるだと思います。 そこで今回はサーブととストロークに重点を置いた練習をします。 沢山ボールを打って安定させるのが一番、 焦らずゆっくり同じ打点で打つのが二番目に大事、 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 振切る、ボールに力を加える事が感覚的に違和感がある方と ボレーのタッチ感覚が鈍いと思う方は 要望を書いて頂ければ３０分前に来て コートの横の原っぱで先に練習します。 振切る感覚とタッチ感覚を掴む練習を先にします。 コートのメニューは１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー 3分 移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで サーブアンドレシーブ サーバーは5分間好きなだけ打って下さい。 ボレーヤー立ちます レシーバーはしっかり返球して下さい。 これで1時間弱 休憩して、 サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット ショートクロスのラリー 3分ｘ３セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月21日 05:05コートは２番コートです。 手前の左のコートになります
主催者様、参加者様 お疲れ様でした。 今日も楽しく練習が出来ました。 明日も参加です(*^^*) 頑張ります！
ご参加の皆さん今日は有難うございました。 風が強かったので少し苦労しましたが、順調にメニューをこなせました。 皆さんのご協力のお陰です。 また機会がありましたらご参加下さい。
皆様 昨日はお疲れ様でした。毎回新しい練習方法を楽しんでいます。 ありがとうございました。
- 1/18 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/12 (月) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/12 (月) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 締切
- 1/11 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとスマッシュの集中練習２時間 参加者募集中
- 1/11 (日) 11:00 初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 1/11 (日) 7:00 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 1/10 (土) 13:00 初中級と中級対象、ストロークのレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ヨネックス YONEX SHRGL1L カーボンクルーズグライダーウィメン 007 / ブラック 24.5 4550675049485 ランニング シューズ（ウィメンズ） 25SS
JSP1975 楽天市場店
14256円
●【テクノロジー】 パワークッション プラス、フェザーバウンスフォーム、フェザーライトX、デュラブルスキンライト、低反発インソール、3Dパワーカーボン、ワイドコンタクト設計、エンデュランスラバー、アーチフォーマー ●パワークッション(R) プラス ●フェザーライト・エックス ●ハイパーフェザーライト ●フェザーバウンスフォーム ●3Dパワーカーボン ●エンデュランスラバー ●ワイドコンタクト設計 アーチフォーマー ■メーカー名 ヨネックス■ブランド YONEX■品番 SHRGL1L■カラー 007/ブラック ■サイズ展開 22.0・22.5・23.0・23.5・24.0・24.5・25.0・25.5・26.0 ■素材 アッパー=合成繊維 ミッドソール=合成樹脂 アウトソール=ゴム底 ■原産国 ベトナム ※ご注文前に必ずお読み下さい※ 当サイトに掲載している商品は、複数店舗で同時に販売しております。 その為、サイトよりご注文を頂いた時点で稀に他店舗にて完売してしまい 欠品してしまう場合がございます。 今後の入荷予定を確認して入荷が困難な場合は、 誠に勝手ながらご注文はお取り消しさせて頂きます。 在庫管理は、できる限りリアルタイムな更新を心がけておりますが、 万一欠品の際はご了承下さい。