トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
64
ウォッチリストに入れる
Tweet
全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-01-16(木) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-16(木) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 日比谷公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
冬の朝は寒くて本当はコートには行きたくないのですが コートが空いている、コートに来なさいと言われたと思っておさえてしまいました笑 一緒に練習してください！ ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。寒いので最多7名で回す予定ですが 体力がない方がいる場合は言ってください。1名増やして 各自休み放題にします笑 前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー （上記を予定していますが 参加者のレベルを見て バックハンドだと飛び散りそうな場合は内容を少し変えます） 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
- 3/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン 3月7日 12時00分～ 13時00分 青山運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 1/25 (土) 14:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）@新宿区西落合公園 締切
- 1/24 (金) 15:00 ショートラリー＆ロングラリー＆サーブ・リターン 1月24日 15時～ 17時 麻布運動場 テニスコートＤ 参加者募集中
- 1/22 (水) 12:00 ＜初企画＞ スマッシュ 徹底練習 1月22日 12時00分～ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートＣ 参加者募集中
- 1/17 (金) 8:00 青山で朝から基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月17日(金曜) 08時～ 10時 青山運動場 テニスコートＡ 参加者募集中
- 1/15 (水) 11:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/13 (月) 12:00 ショートラリー サーブ＆リターン スマッシュ 1月13日12時 13時 芝浦中央公園運動場 Ｄ 終了(オフレポ書き込み可)
-
1/10 (金) 17:00
楽しい愉しいシングルス練習試合＠芝公園
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/9 (木) 12:00
サーブ＆リターン 1月9日 12時00分～ 13時00分 麻布運動場 テニスコートＣ
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/8 (水) 13:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） 全て終了
-
主催者指定アラート
qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【中古】バボラ ピュア アエロ ツアー 2018年モデルBABOLAT PURE AERO TOUR 2018(G2)【中古 テニスラケット】
テニス市場
21780円
大きな目立つような深いキズはありませんが、フレーム表面には小さな細かい擦りキズなど表面塗装削れのキズが何箇所ありますが、ラケットの使用感はそれほど感じません。バボラのスピンラケット「アエロ」シリーズは2003年の発売以来、15年に渡りクレーコートの王者、ラファエル・ナダル選手（スペイン）のプレーを支えてきました。複合素材や振動対策のエキスパート企業と協力しその高度な技術を取り入れ、従来のスピン性能やパワーに加え、さらなるコントロールと安定性、柔らかい打球感を実現したシリーズになります。このモデルは2018年12月発売開始モデルになります。分類／ランク： 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格： − フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：23-26mm重量：315g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス96-100】【重量311-330】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚21-23】【イエロー】【ブラック】【2024年11月13日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。