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東京都でテニス!
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池袋総合 基礎練（スペインドリル編）中級～中上級
| 主催者 |
country50
さん
(男性)
ミュート country50さんを country50 さんを |
| 開催日時 |
2025-01-16(木) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-16(木) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 豊島区池袋総合体育場テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【個人開催】 集合場所： 豊島区池袋総合体育場テニスコート コートハウス入口のベンチ脇付近 5 分前 コート＃は現地でお伝えします。 時間：９:00~１１:00 、 募集： 一般中級～中上級（男女問わず）１～３名 主催者＋主催者枠＋募集＝ Max4名 予定 費用； コート代2000円＋試合球新缶Fort２球代800円を割勘： 2時間で2名時1400円/人, 3名時1000円/人、4名時800円/人、 試合球新缶使わない場合は各200円引き。 練習内容； １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋ 課題 球出し反復練習（スペインドリル）＋ 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 ネットアプローチボレースマッシュのコンビネーション。 流れの中でのショット練習、動きかなりキツイので心拍上がったら止めても善し。 フットステップワーク改善になれば良いかなと思っています。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 当日の参加人数やコートコンディションにより時間配分はご相談。 最初の応募者の御意向あるいは欠員4名未満の場合はフレキシブルに対応致します。 主催者はベテランJOP大会参戦中、体力・気力・脚力・充実しております。 ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：中止の場合追加情報のこの欄で１時間前に催行可否発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望に沿えないこともありご容赦お願いします。
主催者より追加の情報:2025年1月12日 18:41最初応募の方がシングルスゲーム又は１対１練習をご要望あれば募集定員を１名に絞ります。 基礎練はコスパ名目以外は4名である必要もなく、２名の方がコート広く使えフットワークの鍛錬になると思います。 シングルスゲーム・基礎練の選択は、ミニラリー後のご相談事にします。 ボール60球くらい用意しますのでゲーム無しあるいはゲーム後にお互いに苦手克服の球出し練も出来ます。 主催の私はフットステップワークを気にしており動きの中での安定したショットを練習したいと思っています。
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肌寒い曇り空でしたが、3名でスペインドリルにシングルスポイント練習でたっぷり汗かき、皆様協力のお陰気持ちよい基礎練でした。新プログラム初回上々の滑り出しでした。ありがとう！
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とても充実した練習ができました。また、よろしくお願いいたします！
- 4/25 (金) 8:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級~ 参加者募集中
- 4/18 (金) 8:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級~ 参加者募集中
- 3/28 (金) 11:00 西巣鴨 中級↑ 基礎練 or シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/19 (水) 15:00 北区中央公園 基礎練 or シングルス 中級~ 全て終了
- 3/14 (金) 15:00 北区中央公園 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級 全て終了
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3/11 (火) 15:00
西巣鴨 中級↑ 基礎練（スペインドリル）or シングルス
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/3 (月) 15:00 北区中央公園 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 全て終了
- 2/13 (木) 13:00 池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 全て終了
- 2/11 (火) 9:00 北区中央公園 一般中上級 女ダブvs男ダブ 並行陣練習会 全て終了
- 2/10 (月) 9:00 池袋総合 基礎練（スペインドリル）or シングルス 中級～中上級 全て終了
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サイド・トップ周辺に薄いスレキズがございます。分類／ランク： 中古テニスラケット/B+:多少傷あり当時販売価格： − フェイス面積：108平方インチ長さ：27.5インチフレーム厚：mm重量：282g（ガット込み）張り上げガット状態：C:張替おすすめグリップサイズ：G3装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB+】【ランクBPLUS】【フェイス106-110】【重量271-290】【グリップ3】【ガット込み】【フレーム厚-17】【ネイビー】【ホワイト】【2022年4月29日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品 硬式テニス 硬式ラケット テニス部 テニスクラブ テニス教室 硬式 初心者 大人 用 ブランド プレゼント 練習用 学生 東京 通販 販売 大学生 高校生 中学生) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。