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東京都でテニス!
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運動公園で早朝練習会
| 主催者 | hani1103ch さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-02-14(金) 07:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-13(木) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東村山市立運動公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
〈レベル〉 中級から中上級、楽しく基本的なマナーが守れる方でしたら性別、年齢は問いません。 〈練習の内容〉 最初40分位はミニラリー、ボレーボレー、ボレスト、ストロークなどの基本のショット練習、その後40分位はゲームを想定してのポイント練習、しばりを決めての練習、残りの時間でゲームや練習したい事があればやれる範囲でやります。 結構球数打てると思います。参加者皆さんのレベルや体力を見ながら無理せず練習を中心にやる予定です。 〈集合場所〉 Cコートに５分前に準備運動を済ませて入って下さい。時間前にコートで練習はできません。駐車場は無料であります。更衣室はありません。ボールは比較的新しい練習ボールと新しいボール缶セントジェームスを用意します。 〈料金〉 主催者と主催者枠の人数合わせて ６人の場合300円 ５人の場合350円 ４人の場合450円 何か練習したい事があれば当日お伝え下さい。 遅刻ドタキャンはどうしてもという時だけでお願いします。その際は必ず連絡を下さい。 中止の場合のみ1時間前位に追加情報でこちらにアップするので必ず確認して下さい。それだと間に合わない方、心配な方は主催者の電話に連絡を下さい。 個人開催の為保険には入っていません。寒いので温かい格好で各自怪我には気をつけて練習しましょう。 よろしくお願いします！
- 2/1 (土) 7:00 運動公園で早朝練習とゲーム 締切
- 1/24 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 参加者募集中
- 11/22 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 10/25 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 8/23 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 8/15 (木) 7:00 女性限定、運動公園で早朝シングルス練習会 中止
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7/26 (金) 7:00
運動公園で早朝練習会
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/23 (木) 7:00 運動公園で早朝練習会、早退可 全て終了
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Global Desk バックストレッチャー 背中ストレッチ 猫背 姿勢矯正 高さ調整 (パープル)
フレグランスギャラリー
3228円
◆商品名：Global Desk バックストレッチャー 背中ストレッチ 猫背 姿勢矯正 高さ調整 (パープル)?背骨を伸ばし、猫背や姿勢の悩みも解消するバックストレッチャー。?耐久性も抜群で、長時間のデスクワークで酷使した身体に気持ちいい。?高さ調整可能で耐荷重約100kg、凹凸面が刺激を与える。?ツボ押しにも最適で、38cm×16cmの大きさがちょうどいい！?猫背や姿勢矯正に最適な高さ調整機能付きの背中ストレッチャー。? フィットする凹凸面がほど良い刺激を与え、背骨を中心に気持ちのいいツボ押しを行う。?長時間のデスクワークにより痛んだ背中や腰を、気持ちよくカラダを伸ばせるバックストレッチャー。?耐荷重約100で耐久性に優れ、経済的。【セット内容】バックストレッチャー×1点 【サイズ(約)】38cm×16cm 高さ：7.5cm・9cm・10.5cm・12cm 【カラー】パープルGlobal Deskは株式会社グローバルデスクの商標登録済みブランドです。 私たちはお客様の喜びを第一にワンランク上のカスタマーサービスをお約束します。 また、品質に自信のある商品を取り揃えておりますのでご安心してご購入ください。Global Deskのバックストレッチャーは、長時間のデスクワークで疲れた背中や腰をケアするためのアイテムです。背骨に沿った凹凸面が、程よい刺激を与え、カラダを伸ばし、背筋を伸ばすことができます。高さ調整ができるため、身長や体型に合わせて使用することができます。耐荷重約100で耐久性も高く、安心してご使用いただけます。サイズは38cm×16cmとコンパクトなため、持ち運びにも便利です。ツボ押しにも使えるので、疲れた部位を集中的にケアすることができます。また、姿勢矯正にも効果的で、猫背の改善にも役立ちます。プレゼントにもおすすめです。