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東京都でテニス!
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【急募】稲城 北緑地 シングルス練習2時間(スクール中上級 ) 14
主催者 | nannan2367 さん (男性) |
開催日時 |
2025-01-04(土) 10:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-03(金) 12:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 稲城市北緑地公園テニスコート (東京都) (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
年始の4日にシングルスの相手をしていただける方を募集します。 〈練習メニュー〉 ・ショートラリー ・ストローク ・ボレストやサーブ練習など 基本的に約3分刻みで進めていきます。 後半はゲームを行いたいと思います。 基本的な練習以外に参加者の希望練習もたくさん行いたいと思います。 練習少なめのシングルスゲーム希望がありましたら当日に言ってください。 〈参加条件〉 ・中級〜くらいの方を希望します。 主催者はオフでは中級でNTRPは4.3辺りだと思います。 ・二人での練習になりますので、2時間コートに立つ体力のある方を希望します。 ・楽しく協調性を持って取り組んで頂ける方を希望します。 〈募集人数〉 1名 コートはD面になります。 〈参加費用〉 一人分1400円 コート代+テニスボール代の2人分の半額金額になります。 ボールはこちらで用意します。 試合球はダンロップ FORTになります。 練習ボールも使用浅めのダンロップ FORTになります。 《その他》 ◇申し込み後のキャンセルは基本的にご遠慮ください。 ◇更衣室無し・コート隣に自販機があります。 ◇JR南武線【稲城長沼】駅 徒歩10分 ◇有料駐車場有(駐車割引券を使えば4時間まで¥200です。それ以降は1時間で+¥100) ※駐車割引券があります。駐車割引券使用だと5時間までは200円になります。 ◇保険の加入はございません。怪我等にはご注意下さい。 直接コートまでお越しください。 小雨の場合も開催したいと思います。 雨天中止の際は出来るだけ早めにお知らせします。 参加お待ちしてます。よろしくお願いします。
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1/19 (日) 12:00
【急募】稲城 北緑地 とことんストローク練習2時間(中級・スクール中上級 )
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/18 (土) 8:00 【急募】稲城 大丸公園 シングルス練習2時間(中級・スクール中上級 ) 終了(オフレポ書き込み可)
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1/13 (月) 13:00
【急募】稲城 城山公園 とことんラリー練習2時間(中級 )
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/12 (日) 12:00
【急募】稲城 北緑地 とことんラリー練習2時間(中級 )
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/12 (日) 8:00
【急募】稲城 大丸公園 とことん基礎練2時間(中級)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/5 (日) 12:00 【急募】稲城 北緑地 とことんラリー練習2時間(中級・スクール中上級 )16 全て終了
- 1/5 (日) 10:00 【急募】稲城 北緑地 とことんラリー練習2時間(中級・スクール中上級 )13 全て終了
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1/5 (日) 10:00
【急募】稲城 北緑地 基礎練習2時間(中級・スクール中上級 )15
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 1/3 (金) 12:00 【急募】稲城 北緑地 とことんラリー練習2時間(中級・スクール中上級 )13 全て終了
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1/3 (金) 9:00
【急募】新年 シングルスミニ大会 城山公園2面2時間 11
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
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2809円
M489 ミドルサポート(パッド付き・ショート丈)・ブラック L M489・・Size:LStyle:M489 ミドルサポート(パッド付き・ショート丈)PatternName:単品・前腕部を圧迫し、ヒジの負担を軽減・カラー:ブラック(BK)・サイズ(前腕周り/cm):S/21-24 M/24-27 L/27-31・素材厚さ:1.5mm(抗菌防臭加工)・サイズ:S、M、L説明 ●テニス・ゴルフ・野球等の障害に対応 ●DP(デュアルパッド)構造がヒジの問題箇所を的確に圧迫 ●薄型通気性クロロプレンゴムを採用し、フィット性・快適性アップ ●伸縮ストラップで前腕部の圧迫力を調節 装着位置 ロゴの白い文字が手首側になるように装着し、痛む位置から指2.3本手首よりにパッドを当てて圧迫します。 着用時に上腕部に力を入れた状態でバンドを巻くことでサポート感が得られやすくなります。 ヒジ内側の痛みの場合も、痛む位置から指2.3本手首よりに本体内側のパッドを当てて圧迫してください。 使用上の注意 本品は、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。 傷害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。サイズの合わない製品を使用しないで下さい。 指定の部位以外には使用しないで下さい。 長時間連続で使用する場合は、皮膚障害や血行障害を起こすおそれがありますのでご注意下さい。 また、ずれやムレのストレスを軽減するために、2時間に1回程度本品を外したり着け直すことをお勧めします。 お手入れ 汚れた場合は、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で手洗いして下さい。 ドライクリーニングや乾燥機、脱水機、漂白剤などの使用は避けて下さい。 洗濯後は陰干しし、十分乾燥させて下さい。 次のような場合は使用しないでください ●装着部に傷・湿疹・しびれ・骨折などの異常がある場合 ●使用中、使用後に皮膚に異常があらわれた場合 ●アレルギー体質の方や皮膚が過敏な方 ●使用中に痛みや違和感がある場合