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神奈川県でテニス!
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川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上）
| 主催者 | h-endo さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-01-28(火) 18:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-28(火) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 川崎マリエンテニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
中上級以上のメンバで、シングルスの練習をしたいと思います。 楽しくも真剣にシングルスの練習したい方は、ぜひお申し込み下さい。 ○開催内容 主催者とその知り合いを入れて4名で開催します。 練習内容は次の通りです。（内容、時間は目安です） 5分 ウォーミングアップ（ミニラリー等） 20分 ストローク クロス 15分 ストローク バタフライ 15分 ボレー＆ストローク＆スマッシュ 15分 アプローチ＆ボレー 20分 サーブvsリターン 半面対半面 20分 ポイント練習（全面） 5分 片付け ※４名での練習なので、ほぼ休みなく２時間打ち続けます。 ご自身の体力と相談のうえ、ご参加ください。 ○参加条件 中上級以上 ○参加費 4名で開催の場合：１名あたり800円 3名で開催の場合：１名あたり1000円 2名で開催の場合：１名あたり1500円 練習ボールはこちらで用意します。 ○集合場所 コート番号は3番です。 準備運動を済ませてコートへ集合してください。 ○その他 ・直前のキャンセルはしないようにお願いします。 ・雨天時等の中止は開始1時間前までに、このページでご連絡します。 ・オフレポは回答を忘れることが多いので、なしでお願いします。 ・他でも募集しているため、先に埋まってしまう場合があります。 ・JR川崎駅から、主催者の自家用車にて一緒に会場に行くことができます。 希望があれば申し込み時に伝えてください。川崎駅17:50待ち合わせとなります。
- 2/25 (火) 18:30 川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上） 参加者募集中
- 2/18 (火) 18:30 川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上） 参加者募集中
- 2/4 (火) 18:30 川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上） 参加者募集中
- 1/26 (日) 15:00 多摩川緑地広場_シングルス中上級以上_1面2時間_3人で総当たり戦！ 参加者募集中
- 1/21 (火) 18:30 川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上） 参加者募集中
- 1/14 (火) 18:30 川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上） 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/7 (火) 18:30 川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上） 全て終了
- 12/26 (木) 19:00 横浜・潮田公園コート_シングル練習を2時間（中上級以上） 全て終了
- 12/26 (木) 18:30 川崎マリエンテニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上） 中止
- 12/26 (木) 17:00 川崎冨士見テニスコート_シングル練習を1.5時間（中上級以上） 中止
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Global Desk バックストレッチャー 背中ストレッチ 猫背 姿勢矯正 高さ調整 (パープル)
フレグランスギャラリー
3228円
◆商品名：Global Desk バックストレッチャー 背中ストレッチ 猫背 姿勢矯正 高さ調整 (パープル)?背骨を伸ばし、猫背や姿勢の悩みも解消するバックストレッチャー。?耐久性も抜群で、長時間のデスクワークで酷使した身体に気持ちいい。?高さ調整可能で耐荷重約100kg、凹凸面が刺激を与える。?ツボ押しにも最適で、38cm×16cmの大きさがちょうどいい！?猫背や姿勢矯正に最適な高さ調整機能付きの背中ストレッチャー。? フィットする凹凸面がほど良い刺激を与え、背骨を中心に気持ちのいいツボ押しを行う。?長時間のデスクワークにより痛んだ背中や腰を、気持ちよくカラダを伸ばせるバックストレッチャー。?耐荷重約100で耐久性に優れ、経済的。【セット内容】バックストレッチャー×1点 【サイズ(約)】38cm×16cm 高さ：7.5cm・9cm・10.5cm・12cm 【カラー】パープルGlobal Deskは株式会社グローバルデスクの商標登録済みブランドです。 私たちはお客様の喜びを第一にワンランク上のカスタマーサービスをお約束します。 また、品質に自信のある商品を取り揃えておりますのでご安心してご購入ください。Global Deskのバックストレッチャーは、長時間のデスクワークで疲れた背中や腰をケアするためのアイテムです。背骨に沿った凹凸面が、程よい刺激を与え、カラダを伸ばし、背筋を伸ばすことができます。高さ調整ができるため、身長や体型に合わせて使用することができます。耐荷重約100で耐久性も高く、安心してご使用いただけます。サイズは38cm×16cmとコンパクトなため、持ち運びにも便利です。ツボ押しにも使えるので、疲れた部位を集中的にケアすることができます。また、姿勢矯正にも効果的で、猫背の改善にも役立ちます。プレゼントにもおすすめです。