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大阪府でテニス!
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T.Plus１時間集中 シングルス等練習 一般初級・初中級（旭庭球場１番）
| 主催者 |
tam1957
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-01-03(金) 14:00
から 1時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-02(木) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 旭庭球場１番コート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
多くの方とテニスを楽しみたいと思い、テニスオフで参加者を募集しております。初参加の方も大歓迎です。 シングルスをやってみたい方の参加をお待ちしております。 ☆１月３日（金）１4時～１５時の１時間 旭庭球場１番コートです。 最寄駅 地下鉄谷町線関目高殿駅から西へ徒歩7分くらい ☆参加費：主催者を含め２名時お一人５００円、同３名時４００円、同４名時３００円 。 〇シングルスポール持参いたします。 ☆内容 ショートラリー等でUP、シングルスなど形式練習。 ☆応募対象 ボールケアをしっかり行っていただける方であれば、老若男女を問いません。 ◎当たり前のことですが、マナーのよい・気配りのできる方でお願いします。 ○主催者はスクール中級です ★故意の危険球は止めましょう 〇ボールケアはしっかりお願いします。 〇やむを得ない遅刻・早退は構いませんが、参加費用の割引はありませんので御了承ください。 ○雨天時等で開催が危ぶまれる場合は、主催者までお問い合わせ下さい。 ☆保険には入っておりませんので、開催の事故・怪我等は、全て自己責任でお願い致します。 ○最大定員４名。 ☆当方の都合で承諾の通知が遅れる場合もあるかと思いますがご了承ください。 ★コロナ気を付けましょう。 不明な点等があれば伝言板でお問い合わせください。
- 2/15 (土) 13:00 T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（旭庭球場１番） 参加者募集中
- 2/11 (火) 15:00 T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（旭庭球場１番） 参加者募集中
- 2/11 (火) 11:00 T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（鶴見緑地庭球場１１番） 参加者募集中
- 2/9 (日) 15:00 T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（旭庭球場2番） 参加者募集中
- 2/1 (土) 12:00 T.Plus１時間集中 サーブ・ストローク等練習 一般初級・初中級（旭庭球場１番） 締切
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1/26 (日) 15:00
T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（旭庭球場１番）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
1/26 (日) 9:00
T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（旭庭球場１番）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/19 (日) 15:00
T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（鶴見緑地庭球場８番）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
1/13 (月) 13:00
T.plus ストローク・サーブ＆リターン等練習中心・スクール初中級以上（旭庭球場２番）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/12 (日) 16:00 T.Plus１時間集中 シングルス等練習 一般初級・初中級（旭庭球場１番） 全て終了
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 左足用 ブラック 370
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック LL 370714・・Size:LLStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:左足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。