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トップ > 大阪府でテニス!
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魔法のテニスオフ☆重心と手をコントロールして安定する！バックボレー練習会(レベル不問)

開催番号 2895753
主催者 yan-chan さん (男性)
開催日時 2024-12-31(火) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-12-31(火) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川公園 毛馬地区テニスコート(オムニ) （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-19 07:12現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyan-chanさんのプロフィールはこちら

テーマをバックボレーに絞って、徹底的に練習します！ バックボレーを改善、強化するきっかけをつかみたい方は、是非いらしてくださいね。 内容は、下記にて。 開催日時 １２月３１日(火) １１時～１３時 集合場所 淀川河川公園 毛馬地区テニスコート１番コート お車でお越しの場合、毛馬地区には淀川河川公園の無料の駐車場はありません。 お隣の赤川地区にとめて少し歩いていただくか、近隣の有料駐車場をご利用ください。 募集人数 ８名(定員８名) レベル、男女ともに不問です。 テニスコーチに指導する事もあります。 ただ、レッスンの後半ではラリーやポイントの取り合いをすることがありますので、初心者の方と打ち合いたくない上級者の方はご遠慮下さいね。 僕はフリーのテニスコーチをやらせていただいていますが、レッスンを受けて下さっている方に『不思議体験』をしていただきたくて日々勉強・研究しています。 テニス、一生懸命頑張って練習していてもなかなか結果に繋がらなかったり上手くいかないことってないですか？ 順調に上達していて言うことなし、テニスが楽しくてしょうがないっていう方は素晴らしいです。 このオフに来て頂かなくても大丈夫でしょう。 また、テニスは血反吐を吐いてでも一生懸命練習して上手くなるものだ！って思われている方もこのオフには合わないかもしれません。 僕は根性論では指導しません。 では、どんな方がこのオフに合うのか。。。 こんな方です。 ★素直で、新しいことに取り組む事に抵抗が少ない人 ★人からアドバイスを受けても、上手く出来なくて自信を無くしてしまったことがある人 ★テニスが大好きなんだけど、悩みを抱えている人 ★運動神経に自信が無い人 ★型にはめられるのを嫌う人 ★直感を大事にする人 などの方です。 僕が進めるレッスンや、させていただくアドバイスは、皆さんが普段あまり気にしないことで『え、それでいいの？』って思われるかもしれません。 なので、そのアドバイスをとりあえずは素直に聞いていただける方や、一般的なアドバイスを貰っても上手くいかないな～って悩んでいらっしゃる方には自信を持ってオススメできます。 また、運動が苦手だという方に指導させていただく事が大好きで、得意です。 魔法にかかったみたい、と言っていただいています。 僕は、テニスは楽しく上達するものだと思っています。 体力的に、『うわ～めっちゃ疲れた』っていうことは必要でも、精神的に『辛いなぁ、嫌だなぁ』っていうのはあってはならないと思っています。 ストレス無く、上達しましょう！ ■ 内容 まず、ボレーが安定する為の『重心』と『手』の関係性をお話しします。 重心を安定して動かせていれば、必要な力をボールに加えやすいのですが、不安定な状態だと出力も不安定になります。 なので、まず重心を安定して動かすフットワークの練習をします。 その後、ラケット面の反発力でボールを飛ばす為の腕や手の動かし方の練習をします。 重心もそうなのですが、必要な腕と手の動かし方が出来ればボールは驚くほど簡単に飛んでいきます。 ボレーは特に無駄な動きをしてしまうとマズいショットなので、よりシンプルに必要な動きのみを出来るようにドリルを行っていきます。 それと同時に、ラケット面の作り方(準備の仕方)も練習します。 詳しくは現地でお話ししますが、ラケット面の作り方が上手くならなければボレーはずっと難しいままです。 誤魔化してボレーすることになりますからね笑 今までの感覚を変えることで、ボレーはやればやるほど上手くなるショットになっていきます。 それから、全体を見て必要な練習を入れながら、ボレーボレーやボレーストロークの練習に入っていきます。 最後に時間があれば、ダブルス形式の練習をします。 ■ 参加費 2500〜3000円(ボール代・コート代込み) 参加人数により変動し、7〜8名の場合は2500円です。 2〜6名の場合、3000円となります。 ２名様のご参加から、開催させていただきます。 他でも募集はかけていますので、定員になりましたら締め切らせていただきます。 興味があれば、是非一度遊びに来てくださいね。 ■その他注意事項 ドタキャンは出来る限りお控え下さい。 雨天時は１時間前に開催するかどうか決定します。 遠方などから来られる場合で、１時間より前に知りたい方は直接主催者までご連絡ください。 開催中の事故・怪我などは自己責任でお願いします。 僕自身のことは、プロフィールに書いていますので良かったらお読み下さい。 長々とお読みいただきありがとうございました。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-12-31 15:37 -----さんの投稿

今日はありがとうございました。今まで意識してなかったんですが、ボレーでも体重移動を考えると、いかに後ろ足が起点で大切か理解したと思います。ラケットでボールを跳ばす感覚はプレイヤー自身の上半身の脱力がカギを握っていると現時点で考えている次第ですが、脱力が原因で手首がふにゃふにゃにならない様な感覚がもしかしたら課題なのか、練習で考えていきます。

2024-12-31 17:37 -----さんの投稿

今日はありがとうございました。 右利きで、癖でしょうか？左足の動きが悪い為に手でボールを迎えに行き過ぎている感じが分かりました。ちゃんとボールを捉えれる位置に行けさえすればいい状態でボレーが打てる感覚が分かりました。あとは練習あるのみです。

2024-12-31 21:41 -----さんの投稿

ご参加いただいた皆様、本日はありがとうございました。 バックボレーのポイント、重心を安定して動かすための脚の使い方をまず覚えてくださいね。 身体を移動させれば、腕を必要以上に動かさなくてもエネルギーがでますので。 それと、腕の力の入る位置を知ることが大事ですよ。 またのご参加をお待ちしております。 よろしくお願いします。

2024-12-31 21:42 -----さんの投稿

nakaji44様 こちらこそ、ありがとうございました。 そうですね、脱力は大事なのですがインパクトでは身体を締める感じが必要です。 ラケットを固めなければ不安定になるし反発力を得にくいですからね。 そのあたりを含めて、練習してみてくださいね。 また是非、よろしくお願いします。 ryohei-u様 こちらこそ、ありがとうございました。 左足の動きが悪いのは癖ですね。 重心の移動でエネルギーを出すというイメージをしっかり落とし込んで、新しい動きの癖を作っていけるように練習していきましょう。 そうすると、安定しますよ。 また是非、よろしくお願いします。

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■特徴 EMBLEMシリーズ シャフト・フェイスの2時と10時の部分にTeXtreme × ZYLON搭載のATSシステムで更にパワーと打球感が向上。 27インチで超軽量に感じるバランス設計でダブルスに最適な操作性を実現。 ■サービス ※ガット・張り代・送料サービス！ ※サービスガットご希望の方は、上記「ガット張り上げ」で選んでください。 （サービスガット以外のガットで張上げをご希望の方は、ラケットご注文後ガットをご注文してください。ガット代は別途かかります。) ※ステンシルマークは入っていません。 ■レベル 【初級者】 ■サイズ ヘッドサイズ 110平方インチ 全長 27.0インチ 重さ（フレーム） 平均255g バランス 平均350mm フレーム厚 26.0-28.0-26.0mm スウィングウエイト 平均280 パワーレベル 1350 ストリングパターン 16×18 ■素材 高弾性カーボン＋テキストリーム×ザイロン＋高分子エラストマー ■機能 【テキストリーム×ザイロン】 最高のフィーリング＋レスポンス＆パワー。 1.扁平の開繊糸を使用しているので、従来のカーボンより薄くても強度は同じ。 2.繊物表面の凸凹が少ないため、編み込んだ時に強度が強くなる。 3.従来のカーボンよりも少ない接着剤で編み込めるため、同じ強度でも軽い。 【ATS（Anti-Torque System）】 シャフトに加え、フェイスの10時と2時の位置にTeXtreme×Twaronを配置することで、フェイス上部の剛性が増し、ボールの推進性とコントロール性がアップ。 さらには、振動吸収性が増し、クリアな打球感で「掴んで弾く」性能が向上。 【P.VシステムII（PURIFY VIBRATION SYSTEM II）】 長時間のプレーでもパフォーマンスが落ちないように開発された新機能。 新素材の高分子エラストマーをグリップからシャフト部に搭載範囲を拡大し、打球時の衝撃と不快な振動をふるいにかけて心地よい打球情報のみを手に伝える。 いまだかつてない超衝撃吸収・超振動吸収を実現。 疲労の蓄積を軽減しプレー後半にも再現性の高いスウィングを可能にする。 【パラレルホール】 全体の86％のストリングがフレームの外側まで1直線になるようにグロメットホールを設定。 スウィートエリアが（特にトップ方向へ）拡大。 スウィートエリアとヒッティングポイントがリンクし、パワーとスピン性能をアップします。 【2ピーススロート】 インパクト時の衝撃を軽減し、ストリングスの振動を抑える2ピース構造のスロートを採用。 ■カラー バニラホワイト ■備考・付属品等 専用フルケース （ブラック） ベストマッチストリングス：EMBLEM シリーズ 推奨テンション（lbs）：48±8 ■発売月 2024年7月 ■国内正規取扱メーカー グローブライド株式会社 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

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