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東京都でテニス!
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(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!!
主催者 | nekonote さん (女性) |
開催日時 |
2024-12-16(月) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-16(月) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 港区立 芝浦中央公園運動場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
東京は、冬晴れが続き、毎日がテニス日和。 師走の気忙しい時期ですが、一息入れて、体を動かして、気分を発散させましょう。 ラリーをたっぷり。3人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1134回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「1対2」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【1対2のラリー Closed Skillを磨く】 1対2の「1」が、この練習の主体。2人を相手に、クロス&ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス&ストレート(フォアハンド縛り) まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の2人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス&ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス&ストレート(バックハンド縛り) 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の2人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス&ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは1対1のゲーム形式。 1人がリターナー、2人がサーバーに回ります。 1人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ&ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 2ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを3〜4巡繰り返したらリターナーを交替。 3人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円(主催者を含む3人の場合) ※コート使用料・ボール償却費込み
お名前(性別) | ひとこと |
atsushi0715 さん (m) | 楽しく練習ができればと思いますので、宜しくお願い致します。 |
lilic さん (f) | よろしくお願い致します。 |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 1/20 (月) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回超え!! 芝浦でシングルスやってみよ!!(1H枠) 参加者募集中
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1/16 (木) 13:00
(=^・^=) Off主催1100回超え!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!!
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/8 (水) 13:00 (=^・^=) Off主催1100回以上!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
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1/7 (火) 13:00
(=^・^=) Off主催1100回以上!! 芝浦中央公園で「新春女子ダブルス会」!!
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 1/7 (火) 13:00 (=^・^=) Off主催1100回超え!! 芝浦中央公園で「MIXダブルス会」!! 中止
- 1/4 (土) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!(1H枠) 全て終了
- 12/19 (木) 13:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
- 12/5 (木) 13:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
- 11/26 (火) 10:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
- 11/19 (火) 10:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
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【中古】ブリヂストン エックスブレード 315 2012年モデルBRIDGESTONE X-BLADE 315 2012(G2)【中古 テニスラケット】
テニス市場
9768円
大きな目立つような深いキズはありませんが、フレームやシャフト表面には米粒くらいの大きさのキズや小さな細かい擦りキズなど表面塗装削れのキズとバンパーの擦れなど若干の使用感もあります。ラケットフェース部分に細くしなやかな金属繊維のナスロンと、カーボンとを編みこむことで、競技者が求める「しなり・食いつき」と、「安定性」を両立させました。オフセンターヒット時でも、安定したショットを可能にし、高いコントロール性能を追求しました。また、グリップ部分は、『Dual Coil SPT』で採用したセプトンを競技者向けに改良しました。芯のある打球感は残しつつ、余計な振動を取り除き、クリアな打球感と安定したコントロール性能を追求しました。分類/ランク: 中古テニスラケット/B+:多少傷あり当時販売価格: − フェイス面積:95平方インチ長さ:27.0インチフレーム厚:22-20-20mm重量:300g(フレームのみ)張り上げガット状態:ガット無しグリップサイズ:G2装着グリップ:元グリップ交換済み付属品:無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB+】【ランクBPLUS】【フェイス91-95】【重量291-310】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚19-21】【ホワイト】【レッド】【2024年12月25日入荷】【Xブレード】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。