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神奈川県でテニス!
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相模原市淵野辺コートでストロークとボレー練習とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。
| 主催者 | tennis-oji さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-01-27(月) 14:30
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-27(月) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 淵野辺公園 Ｆ テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【自己紹介】 Ｓ市の主任コーチを１０年、中学校部活の外部コーチを１年、プライベートコーチを10年の経験があります。 得意なレッスンは、生徒個々の悩みの原因を見つけて矯正するレッスンです。 矯正した後は、反復練習で身に付けます。 【募集対象者】 •ストロークとボレーの上達を目指す方。 •ストロークとボレーの実践練習をしたい方。 •ダブルスの実践練習をしたい方。 ※ストローク、ボレーに悩んでいる方もどうぞ。 【レッスンの内容】 球出しとラリーのレッスンです。 •前半は、球出しでストロークとボレーの練習をします。 •後半は、ダブルスのフォーメーション練習をします。 ※参加者のご希望や悩みにより、内容を少々変更する場合があります。 【参加費用】 １,２００円／１人（レッスン代、コート代、ボール代） 【集合場所】 開始時間になりましたら コートにお集まり下さい。 私は、白いキャプを被りボールカートを持っています。 参加お待ちしています。 【中止の判断】 雨などで中止の場合は、１時間前に追加情報を入れます。 それ以降は、携帯にメールします。 【その他】 無料の駐車場がコートの前と、公園の中央に大駐車場があります。
- 1/31 (金) 14:30 相模原市相模台コートで中級〜中上級の男性＆女性でテニスしましょう。 中止
- 1/31 (金) 14:30 相模原市淵野辺コートで中級～中上級の男性＆女性でテニスしましょう。 参加者募集中
- 1/30 (木) 19:00 大和ゆとりの森公園でストロークとボレーの応用と試合練習をやりましょう。 参加者募集中
- 1/30 (木) 14:30 相模原市淵野辺コートでストロークとボレー練習とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。 参加者募集中
- 1/29 (水) 14:00 多摩市多摩東コートで中級〜中上級の女子ダブルスをしましょう。 締切
- 1/29 (水) 14:00 多摩市多摩東コートでストロークとボレーの応用と試合練習をやりましょう。 締切
- 1/28 (火) 14:30 相模原市淵野辺コートでストロークとボレー練習とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。 参加者募集中
- 1/26 (日) 12:30 相模原市小倉コートでストロークとボレーの応用と試合練習をしましょう。 参加者募集中
- 1/26 (日) 10:00 多摩市多摩東コートで中級〜中上級の女子ダブルスをしましょう。 締切
- 1/25 (土) 10:00 多摩市諏訪北コートで中級〜中上級の男性＆女性でダブルスをしましょう。 締切
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【9/19(木)20時～P10倍&最大2000円クーポン】手首サポーター アイシングバッグ2個付き 冷温両用 固定サポーター 冷却 温熱パック アイシングサポーター 肘 手首 足首 ヒジ ヒザ 背中 太もも アウトドア/家庭必需品 日本語説明書
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商品詳細 商品名 手首・足首サポーター 梱包サイズ・重量 26 x 15 x 2 cm 290.4 g 商品サイズについて ●ベルト 長さ約39.4cm 幅：約11.3cm 厚さ：約2cm ●ジェルパック 長さ約23.7cm 幅：約9.1cm 厚さ：約1 cm セット内容物 ●ジェルバッグ×2 ●マルチ用サポーター×1 ●日本語説明書×1 ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 対応部位 冷温両用アイシングバッグ：ベルトにマジックテープ付き、付け方を調整し、手首・足首・肘・膝・頭・あご・首など、一つで様々な部位に使えます。 簡単装着（手首用の場合） お好みの締め加減に簡単調節可能 1.親指を「通し穴」に通します。サポーターが手の甲側に来るようにしてください 2.手の甲から、手首の内側を経由して巻き付けます 3.マジックテープで接着して固定します。 4.装着後は手首を動かして固定の具合をご確認ください（締めすぎにご注意ください） 巻く際の注意 ・巻く際は軽く伸ばして巻いてください。きつく巻きすぎると血 行不良の恐れがあります。きつく締めすぎないよう装着してください。 ・巻き終わり関節の上(手首の側面部分)になると先端部分がめくれ上がることがありますので、巻き終わりの位置を調整してください。 ご注意 ・凍傷や低温やけどを防ぐため、必ず付属されたベルトやタオルなどでジェルパックを包み、直接皮膚に当らないでください。 ・ジェルパックを使用前に破損箇所がないか必ず確認し、破損がある場合は、使用を中止してください。 ・破裂のおそれがありますので、電子レンジでジェルパックを2分以上に連続加熱をしないでください 。 ・ジェルは人体と環境に毒性がなく、食品相当の危なげない素材を使用していますが、食べ物ではありませんので、口にしないでください。 ・異常感を感じる場合や、循環器疾 患をお持ちの方は、医師にご相談ください。お子様が使用される場合は、大人の監督が必要です。 ・ジェルパックに記載されている使用方法・使用時間に従ってお使いください。 ・直射日光が当たる場所や火気のそばでの使用はしないでください。表面が高温になり、ヤケドの原因になります。 【セット内容物】ジェルバッグ×2、マルチ用サポーター×1、日本語説明書×1 【対応部位】:手首・足首・ヒジ・ヒザ・太ももなどに。 【備用可能】ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 【アイシングサポーター】圧迫力の調節がしやすいマジックテープ設計で患部にフィットしやすいです。あらゆるスポーツのトレーニングや競技後のクールダウンに！！打撲、捻挫、肉離れなどの外傷によりひき起こる腫れや痛みのある箇所にも使用できます。 【冷感療法の効き目】保冷効果を逃がさず、長時間のアイシングが可能です。ケガの応急処置ができ、アイシングで筋肉痛を和らげ、炎症による腫れを抑えます。急な発熱・頭痛・歯痛や熱中症にも適します。 【温熱療法の効き目】疲労回復疲労部位や筋肉のコリ・ケガの回復期の温熱ケアに、体の疲れや痛みが取れ、寒い冬にも適します。 【手首を固定しサポート】腱鞘炎、ねんざなどの手首の固定に。家事、育児、スポーツ、ウエイトトレーニング等での手首のトラブル防止に！使いすぎて痛む手首を固定しサポート。長時間重いものを持った時や、手首に繰り返し負担をかけた時におきる手首の悩みがある方におすすめします。