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東京都でテニス!
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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化)
主催者 |
qingshui88
さん
(女性)
ミュート qingshui88さんを qingshui88 さんを |
開催日時 |
2024-12-05(木) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-05(木) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 日比谷公園 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
*参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。涼しくなったので7名で回す予定ですが 体力がない方がいる場合は8名にします。 前半1時間はショートラリー(クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます) 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 2列 ①〜④(2球交代)、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに1番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを2本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます(フォア、バックどちらでも可)。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
- 3/28 (金) 12:00 サーブ&リターン 3月28日12時00分~13時00分 麻布運動場 テニスコートA 参加者募集中
- 3/17 (月) 12:00 サーブ&リターン 3月17日 12時00分~ 13時00分 青山運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 3/14 (金) 10:00 第32回ヒロカップ シングルス大会 エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛 ご自宅近くからのお迎えつき 参加者募集中
- 3/12 (水) 12:00 サーブ&リターン ロブ&スマッシュ 3月12日 青山運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 3/11 (火) 12:00 サーブ&リターン ロブ&スマッシュ 3月11日 12時00分~ 13時00分 青山運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 3/7 (金) 17:00 楽しい愉しいシングルス練習試合@芝公園 参加者募集中
- 3/7 (金) 12:00 サーブ&リターン 3月7日 12時00分~ 13時00分 青山運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 3/5 (水) 15:00 麻布で基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 3月5日15時00分~17時00分 麻布運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 2/26 (水) 12:00 サーブ&リターン ロブ&スマッシュ 2月26日12時00分~ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートD 参加者募集中
- 2/25 (火) 13:00 楽しい愉しいシングルス練習試合 13時00分~ 15時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートD 参加者募集中
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バリエーションコード : 2b9ou1wnsi商品コード2b9ou1ucw1商品名ラップタオル サウナ 大人用 巻きタオル ショート丈 吸水 速乾 スカートタオル サウナタオル グレー1枚/ホワイト1枚ブランドMaatsuカラーグレー1枚/ホワイト1枚サイズ等Mediumシンプルで使い勝手抜群。ショート丈のメンズ用ラップタオルは、便利でスタイリッシュ。お風呂上がりやジム、サウナ、アウトドアで手軽に使えます。軽くて柔らかな吸水速乾生地を使用しており、心地よい肌触りと優れた速乾性で、いつでも快適にご使用いただけます。ウエストはゴムとスナップボタン付きで、サイズ調整が可能。ズレ落ちにくく、ストレスフリーな着心地が魅力です。着替えに便利で、2枚セットなので洗い替えにも最適です。部屋着からスパやサウナ、お風呂、海やビーチ、プール、温泉、フィットネス、旅行、ジム、出張など幅広く活躍。2枚セットで、家用と外用に分けて使うのも便利。かさばらず持ち運びや洗濯干しも簡単。柔らかくふんわりとした肌触りが心地よく、毎日快適に使えます。「サイズ」30cmx136cm 「カラー」グレー、ホワイト※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細(カラー・数量・サイズ 等)については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。