初中級、ストロークを鍛える2時間

開催番号 2878853

主催者	nori0459 さん (男性) ミュートミュート機能はログインしてからご利用ください nori0459さんを自分の招待リストに追加するログインしてからご利用ください nori0459 さんを伝言を送る主催者アラートを作るブロックリストに追加
開催日時	2024-12-15(日) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-12-09(月) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-03-29 18:56現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルはストロークの練習を沢山して安定させるのが一番、そこで今回は色々なストロークの練習したいと思います。参加者がやりたい練習をしますので遠慮なく希望を出して下さい。当然続かないかも知れませんが皆が普段できない事に挑戦してお互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。今回のメニューはボレーボレー 3分 x2セットロングのボレーボレー 3分 x2セット通常のショートラリー 3分スライスのショートラリー3分ボレスト3分x3セットスマッシュ10本入るまでサーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまでこれで1時間、休憩して、サービスラインで打ち合うセーフティラリー 3分x3セットベースラインで打ち合う超ロングラリー 3分x3セットアレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット希望のストローク練習1 3分 x3セット希望のストローク練習2 3分 x3セット

主催者より追加の情報:2024年12月2日 10:51

費用など抜けてました、すみません m( )m 休憩は交代時に取ります費用は私含めて２人の場合は 600円３人は 500円ボールは比較的新球に近いもの30球とプレッシャーボール新球1缶持って行きます駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもあります３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2024年12月9日 05:35

日没が早くなってるので順番変更します。それとロングラリーを続けられるための基礎練習の要望がありましたのでメニュー追加します。ボールタッチとコントロールを上げるためのボレーボレーをはじめにします。止めるボレー 3分ロングのワントラップボレー 3分ロングの押すボレー 3分ショートラリー 3分スライスのショートラリー 3分サービスラインに落とすセーフティラリー 3分x3セットベースラインに落とす超ロングラリー 3分x3セットアレーコートの中だけのコントロールラリー 3分x3セットこれで1時間、休憩して、ネット上1mを狙うロングラリー 3分3セットネット上2mを狙うロングラリー 3分3セットロングのボレーボレー 3分 2セットボレスト3分x3セットスマッシュ10本入るまでサーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまで

主催者より追加の情報:2024年12月9日 07:30

コートは3番になります。奥の左のコートです

主催者より追加の情報:2024年12月14日 23:06

明日のメニュー1番2番はコートじゃ無くても練習出来るので、早めに来れるのであれば14：30から現地に行っておきますので練習しましょう。 3番コート前の駐輪場におりますので声を掛けて下さい、川辺

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