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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2875138

主催者	qingshui88 さん (女性)
開催日時	2024-11-26(火) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-11-26(火) 09:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	芝公園（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2025-01-19 03:26現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	5	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

＊参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。運動量が多い練習会です。涼しくなってきたので最多7名でまわします。前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます）全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー後半1時間は「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してくださいいつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。【参加費】 1,000円 (人数による変動なし）練習ボールは主催者が準備します。最多7名を予定＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2024年11月22日 19:53

この日は2コマ開催しており私自身の身体の負担も考えて最多8名とさせてください。人数少なくても私と1対1でも開催します。

主催者より追加の情報:2024年11月25日 14:56

明日は曇り予報で待ち時間があると身体が冷えると思い最多7名でまわします。私の分も打ってください。

主催者より追加の情報:2024年11月26日 09:09

こんにちは〜ヒロカップの寛子です今日はもしかして２名で練習？（１対１でも参加費に変わりは御座いません尚只今別サイトでも募集をかけています）ストロークから以下の番号でまわしていきます。番号ご確認の上、ご参加ください ①new50sさん ②まだ空いています ③まだ空いています ④まだ空いています ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子２列 ①〜④（2球交代なるべくバックハンドで返球）、⑤〜⑦は2人交代（ペットボトルを狙ってフォアでもバックでもOK）で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。

主催者より追加の情報:2024年11月26日 14:16

①new50sさん ②Yuichiさん ③ak3 ④まだ空いています ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子でまわします今日のコートは芝公園です( ◠‿◠ )

主催者より追加の情報:2024年11月26日 14:49

2番コートです

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
new50s さん (m)	愉しく楽しく且つ真剣に頑張ります〜

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

南部トーナメント女子シングルスビギナーズ３S

12/12(木)09:00 女S ビギナーズまもなく満員

会場南部テニスクラブ

主催南部テニスクラブ

主催者のqingshui88 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

3/14 (金) 10:00 第32回ヒロカップシングルス大会エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛ご自宅近くからのお迎えつき参加者募集中
3/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン 3月7日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
1/25 (土) 14:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）@新宿区西落合公園締切
1/24 (金) 15:00 ショートラリー＆ロングラリー＆サーブ・リターン 1月24日 15時～ 17時麻布運動場テニスコートＤ中止
1/24 (金) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠麻布運動場テニスコートＤ参加者募集中
1/24 (金) 12:00 青山で基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月24日(金曜)12時00分～ 14時00分青山運動場テニスコートＡ参加者募集中
1/23 (木) 12:00 サーブ＆リターン 1月23日 12時00分～ 13時00分芝浦中央公園運動場テニスコートＢ参加者募集中
1/22 (水) 12:00 ＜初企画＞スマッシュ徹底練習 1月22日 12時00分～ 13時00分芝浦中央公園運動場テニスコートＣ締切
1/17 (金) 8:00 青山で朝から基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月17日(金曜) 08時～ 10時青山運動場テニスコートＡ終了(オフレポ書き込み可)
1/16 (木) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）終了(オフレポ書き込み可)

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■ SPEC素材アッパー:合成繊維+合成樹脂ミッドソール:合成樹脂アウトソール:ゴム底原産地ベトナム【ご注意】・お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。・素材や生産国・パッケージは商品の仕様変更に伴い、商品ページの記載と異なる場合がございます。・メーカー取り寄せ商品の場合、ご注文確定後に商品を確保できない場合があります。その際はご注文のキャンセルをさせて頂くことを予めご了承ください。・商品手配完了後はご注文のキャンセルをお受けできない場合がございます。商品手配完了についてはメールにて連絡をさせていただいております。

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