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東京都でテニス!
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【シングルス練習と試合】国立市流域下水処理場広場コート
| 主催者 | yoyo1985 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-18(月) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-17(日) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 国立市流域下水処理場広場コート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
シングルス二時間、試合と練習しましょう。 【要項】 シングルスの基礎練を一時間、試合を6ゲーム先取ノーアドで時間まで。基礎練習の内容は話し合いましょう。 【金額】 定額一人600円でお願いします。ボール買い忘れたので、状態の良い練習球使います。 【レベルなど】 自称シングルス初中級(一般中級程度)以上の方で、二時間の練習が問題ない方。なお、年齢、性別は不問です。プロフ記載の通りですが、それでもよければ格上の方も歓迎します。 【その他】 ▪怪我•盗難等トラブルについては、自己責任でお願いします。(保険等加入してません。) ▪コロナ対策は各自お願いします。 ▪シングルスポール立てます。 ▪雨天時は参加者のコートへの移動時間を考慮し、追加情報で開催の可否をお知らせします。 ▪主催者が車を使わないので駐車場等案内できません。(ここのコートは無料駐車場があるとのことですが、各自国立市HPなどで確認ください。) ▪コートが高台にあるため、はじめていらっしゃる方は少し迷うかもしれませんので、時間に余裕をもってお越しください。 ・更衣室、シャワーなど付帯設備ありません。詳しくは国立市HPなどで確認下さい。(近くに民営のスーパー銭湯はあります。) ・その他媒体でも募集しているため、早めに締め切ることがあります。 以上です。よろしくご検討ください。
主催者より追加の情報:2024年11月18日 07:50予報だと降っても少雨程度なので、決行します。 風が出てるのが少し気になりますがどうぞよろしくお願い致します。
- 12/1 (日) 7:00 【シングルス練習多め】国立市矢川上公園テニスコート 締切
- 10/27 (日) 15:00 【シングルス練習】国立市矢川上公園テニスコート 全て終了
- 10/20 (日) 9:00 【シングルス練習初中級〜】国立市流域下水処理場広場コート 全て終了
- 9/23 (月) 7:00 【シングルス練習】国立市矢川上公園テニスコート 全て終了
- 9/22 (日) 7:00 【シングルス練習】国立市矢川上公園テニスコート 中止
- 9/16 (月) 7:00 【シングルス練習】国立市矢川上公園テニスコート 全て終了
- 9/15 (日) 8:00 【ダブルス中級〜】国立市谷保第三公園テニスコート 全て終了
- 9/11 (水) 16:00 【シングルス練習】国立市矢川上公園テニスコート 全て終了
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9/11 (水) 14:00
【ダブルス中級〜】国立市矢川上公園テニスコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 9/1 (日) 7:00 【シングルス練習】国立市矢川上公園テニスコート 中止
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【アウトレット品 / 箱破損】GEL SUPPO グローブTYPE ゲルサポ リカバリーサポーター 疲労回復 アフターケア 筋肉の倦怠感 むくみ 冷え性 ふくらはぎ スポーツ 運動 エクササイズ マラソン ランニング ジョギング ウォーキング
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スポーツ後のふくらはぎを軽快に アスリートのためのリカバリーサポーター ゲルサポはミルキングアクションを高めるリカバリーサポーター。 練習後の疲労したふくらはぎにゲルサポを装着し、クールダウンとして、ジョギングやウォーキングを行うことで、ふくらはぎの疲労を取り除きます。 ペタペタと粘着性のあるゲルが肌に密着することにより、ふくらはぎに程よい圧をかけ、筋肉をほぐしてくれます。 ミルキングアクションとは スポーツ後の疲労感には、ふくらはぎが大きく関係しています。 ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、心臓の働きだけでは下半身の血液を心臓に戻すことが難しく、ふくらはぎの収縮、弛緩を繰り返す筋肉のポンプ作用によって、心臓まで円滑に血液が戻されているためです。 この働きは、牛の乳搾りのようであることから「ミルキングアクション」と呼ばれています。 つまり、ミルキングアクションが起こらないと、血液が円滑に循環されなくなり、疲労感・倦怠感、足の冷え・むくみなどの原因に繋がってしまいます。 ミルキングアクションを高める ゲルサポ は、運動後のリカバリーに役立ちます。 グローブTYPE 多くのアスリートが使用しているフラッグシップモデル。 新開発形状による理想的な段階着圧が可能で、その日のコンディションに合わせて着圧の調整も可能です。 コンパクトで利便性に特化したエントリーモデル テープTYPE はこちらから 使用方法 試合後、練習後の疲労したふくらはぎにゲルサポを装着し、クールダウンとして、ジョギング（10〜15分）やウォーキング（15〜20分）をしてください。 運動直後に装着するのは疲労していて難しいという方は、心肺が落ち着いてから装着していただき、ご帰宅中またはご帰宅してからリラックスしている際にご使用いただいても大丈夫です。 肌になじむフィット感 自己粘着性のある特殊ゲルをゲルサポ裏面にコーティング。 足に微粘着し使用中のズレを防止します。 また、人肌に近い柔らかさで、足にしっかりフィットします。 理想的な段階着圧 ミキシングアクションをスムーズにおこすため、下から徐々に圧を掛けられるよう、貼り付け部分を4か所に分割。 あらゆる足の形状に形状に合わせた理想的な段階圧縮が可能です。 多孔加工による優れた通気性 生地の表面に細かいスリット加工を施しており、使用中のムレを防ぎます。 また細かいスリットにより筋肉の動きに追従する伸縮性を実現しています。 手洗い洗浄可能 ゲル部分に付着した皮脂・汚れは、中性洗剤で手洗いすれば落とすことができるので、清潔を保ったまま繰り返し使用できます。 製品仕様 同梱品 ・本体左右SET ・収納用巻き芯 ・専用メッシュ袋 ・取扱説明書 素材 本体・留め具：ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン 本体裏面：特殊ゲル（ポリウレタン）※パッチテスト実施済み メッシュ袋：ナイロン 巻き芯：ポリエチレン