トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
22
ウォッチリストに入れる
Tweet
⭐️朝1番⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️
主催者 | hirohiro5518 さん (女性) |
開催日時 |
2024-11-21(木) 08:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-21(木) 07:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 渋江公園テニスコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
☆朝1番、早起きテニスで運を動かしましょう(^^) ☆6名の開催です。 ☆参加費¥800 ☆コートは後ほどお知らせします。 ☆定員に満たない場合も開催します。 ☆遅刻、早退オッケーです。 ☆主催者は女性自称中級レベルです。 ☆年齢・性別不問です。いつものように楽しく真剣にどうぞご気軽に、ご参加ください。 ☆たくさん打ちましょう!(ショートラリー・ボレーボレー・ロングラリー・ボレー&ストローク.スマッシュ)などを中心に行います。 ☆5分前にはおいで頂けますと、進行がスムーズになり助かります。 参加費は始まる前に、お願い致します。 ☆ずっと打ちたい方、休憩されながらの参加もできます。 ☆病気・怪我・貴重品紛失・事故・設備品破損等は、自己責任でお願いいたします。 ☆締切後も定員までメッセージ欄より受付します。宜しくお願い致します。 ☆PayPayのお支払いも対応しております。
- 11/22 (金) 12:00 ⭐️金曜日12時⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 参加者募集中
- 11/20 (水) 8:00 ⭐️朝1番⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 参加者募集中
- 11/19 (火) 8:00 ⭐️朝1番⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 締切
- 11/18 (月) 8:00 ⭐️朝1番⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 参加者募集中
- 11/15 (金) 12:00 ⭐️金曜日12時⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/14 (木) 8:00 ⭐️朝1番⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/13 (水) 12:00 ⭐️水曜日12時⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 中止
- 11/12 (火) 8:00 ⭐️朝1番⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/11 (月) 8:00 ⭐️朝1番⭐️葛飾区⭐️渋江公園⭐️練習いっぱい2時間⭐️中級~⭐️ 中止
- 11/10 (日) 16:00 ⭐️日曜日⭐️葛飾区⭐️奥戸総合スポーツセンターテニスコート練習いっぱい2時間☆中級~☆ 全て終了
-
主催者指定アラート
hirohiro5518さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST 足首 ソフト サポーター FA1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 Sサイズ 370101 送料 無料
La chic ラ・シック
2855円
アウタータイプFA1/左右兼用・ブラック S 370101・・Size:SStyle:アウタータイプFA1/左右兼用・足首の軽い圧迫・保護に足首を手軽にホールドする保護用サポーター。シューズの中でかさばらないよう、薄さにこだわって設計しました。・薄くて通気性に優れた素材快適な装着感が得られるとともに、サポーター装着時でもスパイクやシューズを簡単に履くことができます。・動きにフィットする立体縫製本体前面中央に伸びのある素材を採用した立体縫製を行うことで、動きに追従しやすく、高いフィット性を実現します。・高いサポート力を発揮インナーサポートと本体を連結させた足底ストラップが、テーピング機能とすべりどめ機能を発揮し、サポート力を向上させます。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか 20代・男性・フットサル A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1ショート」のようなステー支柱を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか 10代・男性・バレーボールA:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1ショート」「A1」「A2DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか 30代・男性・バスケットボール A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか 10代・男性・ハンドボール A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1ショート」になります。