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埼玉県でテニス!
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【沼辺】ボレスト&ロングラリー練習会(11/24)
主催者 | srixon-revo40 さん (男性) |
開催日時 |
2024-11-24(日) 14:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-24(日) 13:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 吉川市沼辺公園庭球場(ハードコート) (埼玉県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
【注意事項】 ① 練習会参加後のオフレポへ感想や練習メニューの提案等を書き込んでいただける方と練習したいので、テニスオフのプロフィール欄に自己紹介等の記載がない方からの申込みは参加承認しません。 ② ボール集めの際にでも、適宜、水分補給等、各自タイミングを見計らってお願いします。 ③ 練習中のケガや事故等については、自己責任でお願いします。 ④ 撮影は不可とします。 ⑤参加後のオフレポを記載しない方はご縁がなかったものとして、ブラックリスト入りとする場合があります。 【日時】 11月24日(日)午後2時から午後4時までの2時間 【参加者のレベル】 中級以上 【練習メニュー】 ウォームアップがてら、ショートラリーの後、前半はボレストを、後半はロングラリーを、それぞれ3分〜5分程度の交代で続けたいと思います。 なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。 【会場】 沼辺公園庭球場3番コート(駐車場入口側のハードコート) 【集合場所】 開始時刻にコートに集合してください。 開始時刻に遅れてくる場合は、直接コートに入って来てください。 【募集人数】 5名程度 【参加費用】 参加人数・参加時間帯にかかわらず、一律一人当たり500円を、当日、練習開始前、会場にて徴収させていただきます。 【使用球】 DUNLOP HD 【中止の場合】 風速8m/s以上の強風や雨天等によるコートコンディション不良などで、開催中止とする場合は、できるだけ開催1時間前までに追加掲載します。 【その他】 参加申込後のキャンセルは、できるだけ早く、「伝言ページ」でお知らせください。 ご質問、お問い合わせも、「伝言ページ」を御利用ください。
【沼辺】ボレスト&ロングラリー練習会(11/24)参加者の皆さん、暑くもなく、寒くもなく、気になる風もなく、絶好のテニス日和でしたね。▽地元サークル等による占有率が高い3番コートだったためか、珍しく、練習開始直前、コート予約のダブルブッキングやコード番号違いが疑われる事態があったのは御愛嬌。▽前半のボレストはまだボレーが厚く当たらずにボールが短くなることが多くて、まだまだでしたが、ボレストと共に後半のロングラリーでは、バックハンドストロークをしっかり振り切るという課題は少しは改善できたように思います。(主催者含め6名の場合のローテーションの工夫が足りなかったと反省している主催者より...)
皆様、お疲れさまでした。◇昨日のサービス練習のオフ会で、新調したPro Staff 97 V14で初打ちしました。思っていたより飛びが良くなかったのですが、昨日と本日の前半の打ち合いでストリングが程よく伸びた(55ポンド→53ポンド)ようで、途中からかなりフィットした感じになりました。これにより、①当りが悪かったフォアボレーが改善されました(私の腕のせいではなかった(笑))。②フォアハンドで、小さなテイクバックからでもスピンをかけたボールがネットを超えるようになりました。これにより、短くバウンドが低いボールの処理が格段に楽になりました。(スライスで返すことが多かった。)。◇ボレーはまあまあの出来でしたが、フォアはまだまだ改善点が多いと感じました。◇本日もありがとうございました。
皆様お疲れ様でした。 3人でのボレストは、ボールが来たのと違う方向へボレーでき、良い練習になりました。ストロークは、ストレートの時はいい感じで打てていたのですが、クロスになった途端ガシャることが多くなりました。クロスの時、相手と正対していないせいかもしれません。普段クロスで打っているときガシャるのもこれが原因かもしれません。次回覚えていたら体の向きをいろいろ変えてみようと思います。
皆様お疲れ様でした。沼辺だったので駐車場が心配でしたが、車が空いてて良かったです。本日2回目の参加でしたので後半は握力が無くなってしまいました。久々に参加させていただくと良い練習になります。個人的には少しドライブボレーが練習したいです。また、次回も宜しくお願いいたします。
大変お世話になりました。 本日は振り遅れたりしないようにを目的としましたが… ボールを打つ前はリズムをとってましたが、打った後のリズムか… 両方ちゃんと取って一つの流れなのを忘れてしまいます。
- 12/8 (日) 11:00 【松伏】ボレー練習会(12/8) 参加者募集中
- 12/7 (土) 15:00 【松伏】ボレスト&ロングラリー練習会(12/7) 参加者募集中
- 12/7 (土) 13:00 【松伏】サーブ練習会(12/7) 参加者募集中
- 12/1 (日) 11:00 【松伏】ボレスト&ロングラリー練習会(12/1) 締切
- 12/1 (日) 9:00 【松伏】サーブ練習会(12/1) 参加者募集中
- 11/30 (土) 14:00 【越谷】ボレスト&ロングラリー練習会(11/30) 中止
- 11/30 (土) 8:00 【越谷】サーブ練習会(11/30) 中止
- 11/30 (土) 8:00 【平方】ビデオ撮影付きサーブ練習会(11/30) 参加者募集中
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11/24 (日) 8:00
【東越谷第2】サーブ練習会(11/24)
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(4) -
11/23 (土) 14:00
【越谷】サーブ練習会(11/23)
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(4)
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スタイル:JK-2 ヒザお皿下が不安な方/ミドル丈◆商品名:ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JK-2 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371204【ジャンプ系競技のトラブルに】ジャンプ系統スポーツのヒザのトラブルに対応。独自のパッドで、ジャンプ時のヒザへの負荷を軽減します。【独自のジャンパーズパッドで的確に圧迫】独自の2段構造のジャンパーズパッドによる的確な圧迫で、ヒザ下にかかる負担を軽減。【アンダーストラップで圧迫力の調節が簡単】圧迫力の調節は、アンダーストラップで簡単に行えます。【快適な装着感を実現】通気性を持ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現。ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なくスム ーズに行えます。【お皿まわりを的確に圧迫】お皿を優しく、かつ的確に圧迫する半円状のパテラパッドが、ヒザ下のH形状のジャンパーズパッドとともに、ヒザの安定感を高めます。説明 【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか・ (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか・ (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能があるZK-3をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは・ (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめはRK-1で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。