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東京都でテニス!
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⁂超急募！！ 基本練習 ＆ ダブルスゲームオフ！！⁂東村山市運動公園テニスコート⁂
| 主催者 | xyztennis001 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-10(日) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-10(日) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東村山市運動公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
前半は ストローク、サーブ/リターン、 ボレー等の基本練習。 後半は ダブルスゲームで多分、4消ノーアドでまわして行きたいと思います。 皆さんのご希望でメニューを増減若しくは傾斜配分させて頂きたいと思いますので、申込書にご希望の練習内容をおひとつご記入願います。 成人であれば年齢·性別問いませんが、楽しくプレーできる方の参加をお待ちいたしております。 トラブルの原因となるのでコーチング行為はご遠慮願います。 【参加費】 ６００円 （遅刻、早退可能ですが、同一料金です。） ボールは１００球ほど主催者が用意致します。 【参加対象】 スクール中級 から 中級程度迄 （中上級以上の方は相手のレベルに合わせて調整してください） 成人であれば年齢·性別問いませんが、楽しくプレーできる方の参加をお待ちいたしております。 周囲の方に気配りができない方の参加はご遠慮願います。 お申し込み時にコート番号をお伝え致します。 【注意点】 ［中止判断］ 当日の降水確率が高い場合などの場合、オフを中止させていただく場合がありますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。 急な天候の崩れ以外の中止決定の際は前日までに追加情報にて連絡致しますので、追加情報をご確認下さい。 ［保険］ 個人開催で保険加入はしておりませんので、当日の怪我や器物破損の補償等は自己責任でお願い致します。 [開催場所] 東村山市運動公園テニスコート HP: city.higashimurayama.tokyo.jp/shisetsu/koen/undo/index.html 郵便番号：189-0011 住所：東村山市恩多町1丁目51番地1 電話：042-394-1955（直通） 交通案内 鉄道 西武新宿線 久米川駅北口より徒歩約20分 バス 銀河鉄道バス 「運動公園」停留場より徒歩約2分 駐車場 南側駐車場 約60台 北側駐車場 約70台（テニスコートに隣接しています） 発熱されている方、咳が止まらない方、非プレイ時のマスク着用等の咳エチケットが守れない方は参加をご遠慮ください。 再募集の都合上、キャンセルは遅くとも3日前までにお申し出をお願い致します。 キャンセルに関しては一切ペナルティはありませんが、常識ある行動をお願い致します。
- 3/13 (木) 13:00 ⁂1.5時間開催 ⁂ サーブ ＆ ストローク 等基本練習中心オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂ 参加者募集中
- 3/9 (日) 7:00 ⁂ 基本練習 ＆ ダブルスの形式練習オフ！！⁂東村山市運動公園テニスコート⁂ 参加者募集中
- 3/5 (水) 15:00 ⁂ サーブ 、 ストローク 等基本練習中心オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂ 参加者募集中
- 3/4 (火) 13:00 ⁂1.5時間開催 ⁂ サーブ ＆ ストローク 等基本練習中心オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂ 参加者募集中
- 3/2 (日) 7:00 ⁂ 基本練習 ＆ ダブルスの形式練習オフ！！⁂東村山市運動公園テニスコート⁂ 参加者募集中
- 3/1 (土) 15:00 ⁂ 基本練習 ＋ ダブルス形式練習オフ！！⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
- 2/24 (月) 12:00 ⁂ 祝日開催‼ 基本練習 ＆ ダブルス形式練習オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂ 参加者募集中
- 2/23 (日) 13:00 ⁂ 基本練習 ＋ サーブからのダブルス形式練習オフ！！⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
- 2/23 (日) 7:00 ⁂ 基本練習 ＆ ダブルスの形式練習オフ！！⁂東村山市運動公園テニスコート⁂ 参加者募集中
- 2/22 (土) 15:00 ⁂ 基本練習 ＋ ダブルス形式練習オフ！！⁂東村山市 前川公園テニスオムニコート (旧シチズン健保施設) ⁂ 参加者募集中
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック ・サイズ展開：S/M/L/XL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など... ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。