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東京都でテニス!
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★★★急募！！☆葛飾区東新小岩運動場☆中級ぐらいのダブルス☆４時間☆
| 主催者 | winghart2006 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-10(日) 09:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-10(日) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 葛飾区東新小岩運動場テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
主催者は中級ぐらいのレベルです。 お互いに楽しく真剣に和やかに出来る方を募集します。 朝一なので、8:55ぐらいからアップ開始予定です。早めに来てください。 コート番号は、承認時のメールで伝えていますので、必ず確認してください。 承認時のメールにコート番号などを記載していますので、必ず確認してください。 下記をよく読んでから申し込みをよろしくお願いします。 ●内容 軽くアップ、サーブ練習後、練習試合を時間まで行います。 セルフジャッジなので、微妙な場合は、相手に有利な判定で行いますが、 楽しく和気あいあいと上達することを目標にした練習試合にしたいと 思います。 ●募集レベル ダブルスゲームを楽しめる中級ぐらいの方。 カウントコールをしっかりとさわやかに聞こえる様に言ってくださる方。 新型コロナウィルス対策で気を付けている方。 ドタキャンや遅刻をしない方。 ●参加人数 主催者を含めて、６人で行いたいと思います。 少人数の開催なのでキャンセルの無い様にお願いします。 ●参加費用 コート代＋ボール代を割り勘（６００円の予定） ●集合場所 葛飾区東新小岩運動場テニスコート付近（コートは、承認時の自動メールにてお知らせします。） ●会場への交通 東京都葛飾区東新小岩1丁目18番1号 電車： JR総武線 新小岩駅 北口 所要時間 徒歩7分 バス： 都営バス（新小29） 京成タウンバス（細02） 京成バス（細02） 「東新小岩一丁目」(蔵前橋通り側) 下車 徒歩4分 京成タウンバス（新小52） 京成バス（新小53） 「新小岩駅東北広場」(北口バスロータリー)下車 徒歩5分 駅から近いです。 新小岩駅北口からスカイデッキたつみ経由で、線路沿いを歩いて、北口バスロータリーから300mぐらい。 運動場のフェンスが見えて来たら、クラブハウス方面へ斜め左方向へ行くと、すぐに入り口があります。 左に曲がらず線路沿いにまっすぐ(歩行者＆自転車専用道)に進んでも別の入り口はありません。 駐車場：80台 30分100円、最初の30分は無料 ※駐車券を受付で提示して施設利用を伝えないと、 最初の30分無料もなく30分400円になりますので注意してください。 蔵前橋通りの北側に、600円定額のコインパーキングがあるそうですので、時間に余裕がある人は、 探してみると良いです。 自転車、バイクは無料です。車の駐車場の入り口付近のクラブハウス寄りに置き場所があります。 蔵前橋通りを平和橋通りの交差点から千葉方面へ信号2つ目(セブンイレブン有り)を右折すると 駐車場とクラブハウスが見えますので、しばらくまっすぐ進んで、左側の入り口から入れます。 渋江公園からは、信号待ち次第ですが、１０分はかかりません。 ☆コートは８面あり、２面毎に独立していて、全てオムニコートです！！ コート番号は、審判用シートの裏にA～Hで張り付けられています。入り口から近いところからA,B,C,D～と並んでいます。 ●設備 クラブハウス内に、更衣室、シャワー、ロッカー、トイレ、自動販売機完備。近くにセブンイレブン有り。 ●集合時間 8時50分頃。 ５分前までに着替・準備運動を済ませてコートに集合して下さい。 ●ボ ー ル 試合用NEWボールと練習ボールは主催者が用意します。 （使用後のボールは、主催者にて次回練習用にさせて頂きます。） ●雨天時 中止の判断は開催時間の１時間前位までに追加情報でお知らせします。 その時間より早く家を出られる方は出発前に主催者に直接お電話下さい。 微妙な場合は、独自に判断せず、主催者に確認して下さい。 ●重要事項 少人数での開催の為、ドタキャンや遅刻はしない様にお願いします。 怪我、貴重品紛失、設備、用具破損等の事故に関しては、 主催者は責任を負いません。 擦り傷程度でしたら救急セットを用意していますが、柔軟体操等、 準備運動はしっかり行って下さい。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | お世話になります！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 3/16 (日) 13:00 ★★★急募!!☆葛飾区東新小岩運動場☆中級ぐらいのダブルス☆４時間☆ 参加者募集中
- 3/15 (土) 8:50 ★★★急募!!☆葛飾区東新小岩運動場☆中級ぐらいのダブルス☆４時間☆ 締切
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3/9 (日) 12:00
★★★急募！！☆葛飾区渋江公園☆中級ぐらいのダブルス☆４時間☆
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3) - 3/8 (土) 8:50 ★★★女性募集！！☆足立区尾竹橋公園☆中級ぐらいのダブルス☆４時間☆ 全て終了
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3/2 (日) 14:00
★★★急募！！☆葛飾区にいじゅくみらい公園☆中級ぐらいのダブルス
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/2 (日) 11:00 ★★★急募！！☆葛飾区東新小岩運動場☆中級ぐらいのダブルス☆２時間☆ 全て終了
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3/1 (土) 13:00
★★★一人は女性優先!!☆葛飾区東新小岩運動場☆中級ぐらいのダブルス☆２時間☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
3/1 (土) 11:00
★★★一人は女性優先!!３人まで４時間参加可能☆葛飾区東新小岩運動場☆中級ぐらいのダブルス☆２時間☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
2/23 (日) 12:00
★★★急募！！☆葛飾区小菅東スポーツ公園☆中級ぐらいのダブルス☆４時間☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
2/22 (土) 13:00
★★★急募!!☆葛飾区東新小岩運動場☆中級ぐらいのダブルス☆４時間☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
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commoc(コモック) 骨盤ベルト 腰サポート 腰 サポート ゆがみ 腰ベルト サポートベルト (L)
フレグランスギャラリー
2915円
◆商品名：commoc(コモック) 骨盤ベルト 腰サポート 腰 サポート ゆがみ 腰ベルト サポートベルト (L)骨盤サポートベルト 特殊ストリングで少ない力でキューッと締まる！こんなお悩みありませんか？・腰に違和感がある ・姿勢の悪さが気になる・ぽっこりお腹 ・産後体形が変わってきた ・バストの下垂が気になるその悩み実は骨盤の歪みが原因だった！？ 骨盤は、全身を支える土台とも言える大切役割をしています。 その骨盤が歪むことによって上半身を支える力が弱まり、腰の筋肉などに大きな負担がかかります。特に産後は骨盤周りの筋肉が落ちる事で骨盤が歪みやすくなります。ずっと負担をかけたままでいるのはキケンです！巻くだけで骨盤をガッシリ固定！1、360°から骨盤をサポート、従来のものは伸縮性のある素材が多いが、伸縮性がない素材で骨盤をしっかりサポート 背面部分はサポート力の高い幅広ベルト。2、特殊ストリング キューット、締めしっかり補正 9個の滑車と特殊ストリングで少しの力でもしっかり圧。 力の弱い女性やお年寄りでも簡単に自分に合わせた圧に調節が可能。3、マジックテープで着脱簡単 ・着脱が面倒なホックなどは一切なし ・強力なマジックテープ4、通気性の良い生地 ・長時間の着用をサポート ・通気性の良いメッシュ素材を採用骨盤サポートベルト 特殊ストリングで少ない力でキューッと締まる！ 骨盤が前後に歪む ・反り腰 ・お尻が出っ張る ・太ももが張りやすい 骨盤が左右に歪む ・くびれの高さが違う 骨盤周辺の筋肉に負担がかかる事で血流が悪くなります。 私たちは日常生活の中で、無意識に姿勢が悪くなる癖や動作を行っているものです。 姿勢の悪さ、足を組む、片側で荷物を持つ 日常の習慣が骨盤が歪む原因に！？ ＼そこで大切なのが毎日の骨盤ケア／ そんなこと言われても…何から始めればいいの？ 毎日整骨院や骨盤矯正に行く時間やお金はない！ そこで！ 巻くだけで骨盤をガッシリ固定！ 抜群の固定力 骨盤サポートベルトで毎日の骨盤ケアを始めませんか？ 骨盤を正すことでこんなに変わる 骨盤が歪んでいると ・ぽっこりお腹 ・丸まった背筋 全体的に暗く疲れた印象… 骨盤を正すことで ・背筋ピーン 全体的にスッキリした印象に 身体のバランスが整う事で様々な動作をスムーズに行えるようになり、 ゴルフやテニス、野球などスポーツ時にはパフォーマンスの向上が期待されます。 さらに正しい姿勢を手に入れる事により、普段使われていなかった筋肉が鍛えられる事で、 引き締まった見た目にもつながります。 様々なシーンでお使いいただけます。 家事や仕事をしながら 力仕事でのサポートベルトとして リラックスタイムに トレーニング前後の身体の調整に 産後のママさん 高齢者の方 少ない力でしっかり巻けて抜群のサポート力！ サイズ Sサイズ ウエスト：63-76cm Mサイズ ウエスト：76-89cm Lサイズ ウエスト：89-102cm XLサイズ ウエスト：102-115cm 着用時の注意点 ・本製品は、骨盤腰部のサポートを目的としていますが、必ずしも完全に保護できるものではありません。 ・就寝中は使用しないでください。 ・お子様を授かっている方は使用しないで下さい。 ・使い初めは違和感を感じる場合がございます。 ・きつく締め付けすぎないように注意して下さい。 ・気分が悪くなった場合は直ちに使用を中止し、医師に相談して下さい。 ・サイズが合わないもの2枚重ねての着用はお控え下さい。 ・本来の目的以外でのご使用はお控え下さい。 ・海外商品は日本の検査基準よりも低い為、日本のような高品質は望めない場合がございます。 多少のキズ、汚れやほつれ、縫製が甘い等 ・同品番の商品でも生産時期により色、デザイン、サイズに多少の変更がある場合があります。 ・生地の性質で、やや匂いが感じられるものもございます。 数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。