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かわじま公園ダブルス4H 初中級~中級

開催番号 2862812
主催者 mick_mick さん (男性)
開催日時 2024-11-10() 09:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-11-09() 23:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 かわじま公園埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-02-18 02:29現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

★★★ 募集要項 ★★★ ◆場所 かわじま公園 ◆募集人数 5名(主催者1名含むMAX6名) ◆形式 ダブルス ◆時間 9:00~13:00(4h) ◆面数 1面 ◆参加費 400円(小銭をご用意ください) ◆募集レベル 初中級から中級 ◆年齢 未成年「以外」の方でお願いします。 ◆当日の進め方 最初に軽くアップした後、時間一杯までゲームをします。 4ゲーム「先取」、セミアド予定。 ★★★ 注意事項 ★★★ 下記ご納得の上、お申込みください。 ◆キャンセル、遅刻について できる限りしてほしくありませんが、申し込み後、どうしてもキャンセル、遅刻をしなければならなくなったときは、できるだけ早めに連絡をください。 【連絡のルール】 オフ開始1時間前まで:テニスオフネットの伝言メールで オフ開始1時間前~開始時間まで:電話で 連絡をお願いします。 ◆早退も可能です。(参加費用は変わりません。) 申し込み時に確定しているときは、その旨参加時にお知らせください。 当日の場合もご相談に応じます。 ◆ボールはこちらで準備します。ゲームはニューボール開けます。 ◆参加人数、遅刻早退等そのときの状況によって、できる限り公平にプレイできるよう対応します。 また休憩を多めにするなどもできる限り配慮します。 ご希望があればお気軽にお申し出ください。 また参加者が主催含めて3人以下の場合には 「中止」 となることがあります。 ◆送迎はご容赦ください。 ◆コートに直接集合です。コート番号は承認時にお知らせします。 ◆当日の天気が怪しくて開催の判断がしにくい場合などには 開始1時間前までを目安にテニスオフネットの伝言メールにて開催/中止の連絡します。 必ずメールを受け取れるようにしておいてください。 (明らかに開催できる場合には開催連絡はしませんのでコートに直接お越しください。) ◆オフのシステムを使ったメールが届かない事例が発生しています。 申し込みをしてから24時間以上たっても承認メールが届かないときは主催まで問い合わせをお願いします。 ◆ゲーム終了後、コート整備のお手伝いをお願いします。 (オムニコートですのでブラシかけになります。) ◆怪我、道具破損等は自己責任でお願いします。 いっしょにテニスを楽しみましょう。 どうぞよろしくお願いします。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (f) 宜しくお願いします
----- さん (m) 宜しくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
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