トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 175

目黒区駒場Bコート男女年齢不問シニアPlayer歓迎

開催番号 2860455
主催者 sumi153comeon さん (女性)
開催日時 2024-11-05(火) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-11-03() 12:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 目黒区駒場Bコート(駒場野公園内隣接)東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-02-20 01:55現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

ご覧頂きありがとうございます! 練習ナシUpナシ上級者意識ナシ永遠の中級レベルひたすらダブルスゲームを楽しむだけのゆるいサークルです。 勝ち負けに拘らず和気あいあいゲームを楽しみましょう〜 4ゲーム消化ワンアド物足りなさはご容赦ください! コート代2400円人数割り勘です。 お菓子類の配給はご遠慮くださいませ NTCS硬式サークル S.Maeda

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 初めまして、なるべくミスを少なくするように努力します。宜しくお願い致します。
----- さん (f) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
-----(m)さん
主催者のsumi153comeon さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    sumi153comeonさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Sサイズ 372901
ルミナスエイト 楽天市場店 4278円

左右兼用/ヒザお皿下が不安な方(RK-2)ブラック/S/372901・Size:SStyle:左右兼用/ヒザお皿下が不安な方(RK-2)・パッケージ個数:1・素材:ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン・サイズ:S(太ももの太さ36~39cm)・両足兼用・用途:ヒザお皿下が不安な方に・カラー:ブラック良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。